中小学心理健康课提高记忆力记忆心理学训练你的记忆力.pptx

记忆力不好怎么办？;训练你的记忆力; 1、理解记忆的三大规律 2、掌握记忆的一些策略和方法;一、记忆力规律大有哪些信誉好的足球投注网站;1 收礼只收脑白金。 2 安踏，我选择，我喜欢。 3 飘柔，就是这么自信。 4 胃酸胃痛，请用斯达舒。 ;记忆规律一： 处在中间的材料不易记 策略： 1 重要的知识放在最前面或者最后面记。 2 把长的材料分割成短材料，最后串起来一起记。;以下有4组记忆内容，A、B两组是数字，C、D两组是汉语词组，每组将分别展示15秒，再给20秒回忆时间，回忆时请把记住的项目写在纸张上。;记忆规律二： 有意义的材料容易记。 策略：对枯燥的材料赋予意义 例如：1谐音法又叫换字法，是通过相同或相似字的变换，以达到记忆的目的。谐音越形象越新奇越能帮助记忆。 ;可以谐音为“喊赵薇去演戏”;记忆规律二： 有意义的材料容易记 策略：对枯燥的材料赋予意义 ;柬埔寨 阿拉伯 墨西哥 越 南 老 挝 好望角 罗 马 阿富汗 名古屋 也 门 葡萄牙;从前有一个 ，寨里有个老公公，大家就叫他 。一天，他带着 去爬山。突然，从最 的那个 飞奔出一匹长着 的 吓得阿拉伯出了一身 。他赶快钻进 ，关上 ，结果碰掉了一颗 。 ;练一练;记忆规律二： 有意义的材料容易记 策略：对枯燥的材料赋予意义 1 谐音法 2 联想法 ;表明遗忘进程是不均衡的，在识记的最初时间遗忘很 ，后来逐渐变 ，到了一定时间，几乎不再遗忘了。;记忆的规律三： 遗忘进程是先快后慢;记忆的规律及策略; 谈一谈 你的记忆方法 ;心心点灯;课外拓展作业： 请同学们尝试运用记忆的策略及方法进行期末复习。 ;祝同学们在期末考 考出好成绩！