男性保健食补处方：红杞山药乳鸽煲.doc

男性保健食补处方：红杞山药乳鸽煲 原料： 　　枸杞子10克，山药200克，净乳鸽1只，葱段、姜片各10克，料酒15克，茜油10克，精盐、鸡精各3克，味精2克，胡椒粉0.5克，清汤750克，芝麻油5克。 　　制作步骤： 　　(1)山药削去外皮。切成块。乳鸽治净，下入沸水锅中焯透捞出。砂锅内放入篇汤、料酒、酱油。下入葱段、姜片、乳鸽烧开，煲至微熟。 　　(2)下入山药块、精盐煲至熟烂。 　　(3)下入枸杞子煲约2分钟，加鸡精、味精、胡椒粉，淋入芝麻油即成。 　　功效: 　　枸杞子味甘，性平。入肝、肾经。有滋肾补肝。益精明目的功能。山药营养丰富，其味甘，性平。有健脾补肺。固肾益精的功效。鸽肉味甘、咸，性平。入肝、肾经。有补肝肾，益气血。祛风解毒的功效。三物在此共用。可壮阳益气。固肾益精。适宜于肾虚所致阳痿、遗精、盗汗、肾精不足的男性食用。是壮阳益气的住肴。 参考阅读：/