人体力学的应用(护理学).pptx

人体力学的应用 护士 维持良好姿势 减轻疲劳 提高工作效率 患者 增进舒适.安全，预防并发症 学习人体力学的意义 不正确使用力学可造成的问题 受伤：腰间盘突出。 腰背部疼痛。 躯体疲劳。 导致病人遭受意外伤害。 1.利用杠杆作用 护士操作时应靠近操作物； 两臂持物时，如端治疗盘等，两肘应紧靠身体两侧，上臂下垂，前臂和所持物体靠近身体，使重臂缩短，从而节省体力。 在必须提取重物时，最好把重物分成相等的两部分，由两手分别提拿。 若由一只手臂提取重物，另一只手臂则向外伸展，以保持平衡。 2.扩大支撑面 护士在操作中，应根据实际情况需要两脚前后或左右分开，扩大支撑面，以取得平衡稳定的姿势。 eg:协助患者移动或安置体位时，也应尽量扩大支撑面，如安置患者侧卧时，使两臂屈肘，一手放与枕旁，一手放于胸旁，两腿前后分开，上腿弯曲在前，下腿稍伸直，这样可扩大支撑面，使患者的卧位稳定。 3.降低重心 护士在进行低平面的护理操作或低位取物时，上身应保持近视直立状态，以减轻腰背肌肉负荷与疲劳。 双下肢则随身体重力作用的方向前后或左右分开，以增加支撑面，同时屈膝，由于身体取下蹲姿势，降低了重心，重力线在支撑面内，保持了身体的稳定性。 4.减少身体重力线的偏移 护士在`搬运患者或提起重物时应尽量将患者或物体靠近自己，以使重力线落在支持面内。 同时应面向移动方向，转身时要以全身转动代替躯干转动，避免负重时扭转脊柱而造成损伤。 5.尽量使用大肌肉或大肌群 进行护理操作时，如能使用整只手时，避免只用手指进行操作。eg :如端治疗盘时，应五指分开，拖住治疗盘并与手臂一起用力，由于多肌群用力，故不易疲劳。 肌肉力量比较： 躯干部〉下肢〉上肢〉整支手〉手指 6.用最小量的肌力作功 用最小肌力作工可以使人减少不必要的能量消耗，从而减少疲劳。 移动重物时，注意平衡。 注意位置和方向，直线移动。 尽可能用推或拉代替提举动作。 人体力学的原理是否能有效地指导.帮助护理人员工作并落实在各项护理 实践中，需要护理人员提高认识，有意识地去熟悉.实践和体会，使之最终成为自己 自觉的行为习惯。 谢谢