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健康小问号 面对烟酒的诱惑,你应该坚决地说“不”!为什么呢?就让我们先来说说香烟吧! 议一议 分组讨论:你看见过烟盒上这种国家强制性制定的警示标志吗? 是不是说有的烟盒上都有呢? 它告诉了我们那些信息? 吸烟有害健康。所以,世界各国都有这样的强制性规定。 首先我们来了解一下每根香烟的几个主要成份: A、 尼古丁:一种与海洛因、可卡因一样容易上瘾的化学物质,当你吸烟时,尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑,使你心跳加快,增加你患上心脏病的危险,同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。 B、一氧化碳:汽车排出的有害气体,可取代人体内15%由血红球负责输送的氧气,造成气喘、体力不足。一氧化碳也会损害血管内壁,导致动脉粥样硬化加重,脂肪沉积在血管壁上,加重血管阻塞,增加心脏病爆发的可能性。 C、 焦油:用来铺马路的物质。焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质。包括丙酮、DDT、砒霜(一种毒药)、甲西醛、氨以及加外4000种有害物质与致癌物质。 香烟中这些物质不但可引起咽喉炎、支气管炎,而且有致癌的作用。吸烟还可以促进动脉粥样硬化和溃疡等多种疾病的发生。 科学家明确提出,每吸一支烟少活7秒钟 议一议 将香烟泡在有水蚤的水中,一会儿,水变黄了,水的气味也变得难闻了,水蚤没过多久就死了。真可怕啊!香烟里有什么? 香烟里有什么? 尼古丁 香烟烟雾中极活跃的物质,毒性极大,而且作用迅速。40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力,能置人于死地。尼古丁是令人产生依赖成瘾的主要物质之一。 焦油 在点燃香烟时产生,其性质与沥青并无多大差别。有分析表明,焦油中约含有5000种有机和无机的化学物质,是导致癌症的元凶。 亚硝胺 亚硝胺是一种极强的致癌物质。烟草在发酵过程中以及在点燃时会产生一种烟草特异的亚硝胺(TSNA)。 一氧化碳 吸烟时,烟丝并不能完全燃烧,因此会有较多的一氧化碳产生。一氧化碳与血红蛋白结合,影响心血管的血氧供应,促进胆固醇增高,也可以间接影响某些肿瘤的形成。 放射性物质 烟草中含有多种放射性物质,其中以钋210最为危险。它可以放出α射线。 其他有害及致癌物质 除了上述有害物质之外,香烟中的有害物质还有苯并芘,这是一种强致癌物质。另外烟中的金属镉、联苯胺、氯乙烯等,对癌细胞的形成会起到推波助澜的作用。 健康小博士 香烟的危害主要来自燃烧时产生的烟雾。科学家已确认:香烟里面含有的4000多种化学物质中,有400多种人体有害;其中,约有60种为致癌、促癌物质。危害最大的是尼古丁、焦油和一氧化碳等。一支香烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠,一滴尼古丁可以杀死三匹马。 嘴里叼一支烟,吞云吐雾,有人认为很“酷”。实际上,香烟正在侵害着你和大家的健康! 香烟从口、鼻吸入,尼古丁等有毒物质通过黏膜渗入体内,可直接对吸烟者的呼吸系统造成损害,诱发肺癌、口腔癌、鼻癌等。被动吸烟(也是“二手烟”),对我们的健康也会造成同样的伤害。 健康小提示 青少年正处在生长发育的关键时期,身体各系统、器官和组织的功能还不稳定,对这些有毒物质的抵抗力很弱。因此,吸烟青少年的危害更大! 健康小行动 抵御香烟的诱惑,对自己的健康负责,让我们来进行一次庄严的承诺吧! 我承诺: 承诺人: 时 间: 健康小问号 酒在中国几千年的文化中有独特的地位,历史上就曾李白“斗酒诗百篇”等佳话。今天,我们越来越清楚了酒对健康的危害。对青少年来说,酒是“穿肠毒药”。 大量饮酒会使血管失去弹性,造成血液流动困难,影响人体健康,还可诱发心肌梗死和脑出血等疾病。 酒精对胃黏膜有刺激作用,长期刺激会造成慢性胃炎,严重时会造成大出血。肝脏受酒精的影响最严重,可能造成急性脂肪肝、酒精中毒性肝炎、肝硬化等疾病。 酒能降低人对情绪的控制力,容易导致暴力、自伤、自杀等行为。长期饮酒还可使记忆力下降、智力减退和人格改变。 健康小行动 1、结合前面的介绍,说一说喝酒对小学生的身体会造成那些严重损害,把你的看法写下了,并在小组内进行讨论。 小学生处在生长发育的关键阶段,喝酒更会伤害我们稚嫩的胃黏膜。 喝酒会导致记忆力下降、注意力不集中,造成学习困难。 2、请你说说右图中同学的行为真确吗,如果你是其中一个,会怎么办? * 小小一支烟,对我们健康会有多大危害呢? 有这么严重吗? *
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