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维生素和微量元
1747年,苏格兰医生詹姆斯·林德对患有坏血病的船员进行的各种饮食效果实验中,发现了新鲜的桔子和柠檬对坏血病有快速的疗效。美国科学家S·金和英国的艾伯特·森特-乔尔吉终于从圆白菜、柑橘类水果和肾上腺分离并结晶出了抗坏血酸,即维生素C。 维生素C的结构 维生素C的物理性质 维生素C的化学性质 维生素C与人体健康 维生素C的来源 你能设计出哪几种可行性方 案来验证维生素C 的还原性? 实验结论:维生素C具有较强的还原性 维生素的分类 维生素A 维生素D 食物:肝、乳及蛋黄、鱼肝油。 缺乏症 1、脚气病:四肢无力,肌肉麻木、感觉异常等末梢神经炎表现。 维生素B2 来源 牛肝、鸡肝、鸡蛋、奶酪、香菇及绿叶蔬菜 夜盲症、脚气病、牙龈出血、骨质疏松症、大脖子病都是由于缺乏什么而导致的? 必需元素是指人体新陈代谢或生育成长,必不可少的元素。 常量元素:占人体0.01%以上的元素,包括:氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯和镁等11种元素。其中氧、碳、氢和氮四种元素占人体总重的96%,常量元素总共占人体99. 95%。 微量元素:也称痕量元素,含量在0.01%以下的元素。目前已确定的微量元素有铁、铜、锌、锰、钴、钼、硒、碘、锂、铬、氟、锡、硅、钒、砷、硼等16种。 碘 是人体必须的微量元素之一,有智力元素之称。 在人体内的含量仅约为30mg,其中一半左右集中在甲状腺内,是神经系统发育不可缺少的。 海带、海鱼等海产品中含量最高 蔬菜中黄瓜和洋葱的碘含量最高 我国缺碘地区实行“食盐加碘” 资料卡片 缺铁性贫血的一些症状 血液检验报告单 缺铁性贫血的辅助检查 铁在人体中的含量约为4~5克,是人体必需的微量元素中含量最多的一种。 缺铁→补铁 常用的一些补铁方法 富含铁元素的食物 常见补铁剂 知识再现 朴雪口服液的说明书 知识总结 不宜与铁剂同服的食物和药 铁强化酱油项目 通过本节课的学习 男性血红蛋白120g/L 女性血红蛋白110g/L 孕妇血红蛋白100g/L HGB 为什么缺铁会引发贫血? 人体内的含铁化合物 功能性铁 储存铁 和血红蛋白一起参与氧的运输 与各种酶结合分布于身体各器官中 缺铁会导致贫血和生理功能下降。 大量失血会造成人体缺铁… 补多少?如何补? 14~28 mg 成年女子 5~9 mg 成年男子 世界卫生组织建议每天供铁量 28 mg 孕妇及乳母 女子:18 mg 男子:12 mg 18岁以上 女子:20 mg 男子:15 mg 13~18岁 12 mg 10~12岁 10 mg 婴儿~9岁 中国营养学会推荐每天供铁量 用铁锅炒菜 吃富含铁元素的食物 吃补铁保健品 吃补铁药品 动物肝脏、血和肉中的铁,是以血红素形式存在的,其吸收率一般为22%, 植物中所含的铁,大多是以植酸铁、草酸铁等不溶性盐的形式存在,所以难以被人吸收、利用,其吸收率一般在10%以下。 请设计实验检验朴雪口服液中铁元素存在及价态。 思考 Fe3++3SCN- Fe(SCN)3 (血红色) Fe2++2SCN- Fe(SCN)2 (无色) 氧化剂(HNO3、H2O2、Cl2) Fe2+ Fe3+ 络合物 药品说明书 品?名:朴雪乳酸亚铁口服液 规?格:10mL/支 批准文号:卫食健字(2000)第0720号 简?介:本品是以乳酸亚铁、维生素C为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有改善营养性贫血的保健功能。 【主要原料】乳酸亚铁、维生素C。 【配?料?表】纯净水、维生素C、乳酸亚铁、阿斯巴甜(含苯丙氨酸)、苹果酸、苹果香精。 【功效成份及含量】每1支中含:乳酸亚铁(以Fe计)2mg-3mg;维生素C?20mg-30mg。 【保健功能】改善营养性贫血。 【适宜人群】营养性贫血者。 【食用方法及食用量】每日2次,每次2支。 【保?质?期】18个月 【贮藏方法】密封,置遮光阴凉处。 【注意事项】本品不能代替药物。 为什么补铁口服液中要加入维生素C? * * 第 四 节 维生素和微量元素 1498年,俄国一支由160人组成的探险队,乘船远航到印度,绝大多数人患坏血病死亡。 世界探险航行家麦哲伦的航海记录中也有遭坏血病洗劫的记载,在漫长的海上旅途中,船员们常常几个月吃不到或根本就没有鲜菜和动物食品,因此大多数船员就患坏血病而丧失工作能力,有些船员因已经气息奄奄而被放到岸上等死,但他们却奇迹般地痊愈了,原来他们吃了当地的一些野菜等绿色植物。 请
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