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艺术体操课程介绍 一、课程的教学目标、任务与要求。 1、通过艺术体操各项基本技术教学，培养学生良好的身体姿 态及动作节奏感、韵律感、优美感和表现能力。 2、在发展学生柔韧、灵敏、弹跳等专项身体素质及提高身体平衡和协调能力的同时，增强力量和耐力训练，全面发展身体素质。 3、结合美育教育，树立正确的审美观，提高音乐素质和终身体育，观赏能力。 4、教学中进行健康教育，把艺术体操运动与健康和终身体育密切联系，进一步树立终身体育的思想，培养学生终身体育的能力。 二、课程内容 （一）理论内容： 1、基础理论：一年级：第一、二、三、五、七章； 二年级：第四、六、八章。 2、专项理论：艺术体操的概述、艺术体操的锻炼价值与特点； 艺术体操音乐与创编方法；艺术体操的竞赛规则简介与观赏。 （二）实践内容： 1、基本动作：基本姿态；基本动作:（手臂七个部位、摆动、绕环、波浪；芭蕾舞五位站立；摆动、踢腿、吸腿、擦地、划弧、移重心）；基本步伐（足尖步、柔软步、弹簧步、突进步）；基本舞步（变换步、波尔卡步、华尔兹步）； 2、组合动作：青年姿态波浪操、青年舞步组合 3、器械操：扇子操、纱巾操基本动作与组合。 4、辅助教材：健美操、体育舞蹈、形体练习、 5、身体素质：《健康标准》测试、仰卧起坐、劈叉（纵、横） 三、考核内容与方法 （1）?第一学期：姿态波浪操、中国学生健身健美操。 （2）?第二学期：综合舞步组合；自编组合 （3） 考核方法： A、规定动作采用二人或多人考核方式，学生互评与教师 相结合。 B、 自编动作6人一组，自由组合进行。 （4）??考核标准：同大纲 五、课堂常规与要求 1、上课时间与地点：每周一、二、四、五下午4：20分在 音乐厅四楼艺术体操室上课，学生可以自由选择上课时间。 2、根据本课程要求，学生每周运动参与达2次以上。即正 课1次、课外参与1次。（如艺术体操、健美操、体育舞踏等） 3、音乐是艺术体操灵活，是培养学生节奏感、韵律感、协 调性的重要途径，要求学生课外养成多听音乐，多参与校内外 的各种文艺活动，提高自身的音乐素养。 4、着装的要求：每人必须购置体操鞋一双，不准穿牛裤、 披肩上课。 5、准时上下课，无故迟到早退15分钟以上者，每次扣0。5 分，无故旷课1次扣1分，有事必须请假。 第一讲：艺术体操概述 （一）什么是艺术体操？ 艺术体操是一项在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器械进行练习的， 以自然性和韵律性为基础的体育运动。它动作美、韵律性强、既能锻炼 身体，塑造健美的体态，又可抒发情感，陶冶情操，因而深受广大女生 的喜爱。 （二）艺术体操的产生与发展 1、起源于19世纪未20世纪初的欧洲。当时的欧洲正处于教育改革与 文艺革新的历史阶段，法国、德国、瑞士、芬兰等一些生理学家、音乐 家和舞蹈家认为，流行的体操，以静动作为主，强调形式，过于机械， 不适合女性的生理、心理特点。并主张以身体的自然动作为基础，使动 作流畅并富于节奏，尤其要注意女子动作的优美性和艺术性特征。因此 发展成为现在的韵律体操。 2、这项运动有几种名称：欧洲国家称为现代韵律体操； 日本叫新操；东欧国家叫艺术体操；艺术体操这一名称于 20世纪50年代传入我国并沿用至今。 3、艺术体操竞赛形式： （1）最初是女子团体轻器械比赛，是在竞技体操比赛时进行的。 （2）1962年国际体联才把艺术体操定为独立的竞赛项目。 （3）1975年国际体联决定将由原来的团体6人或8人操改 为现在的5人集体比赛和个人比赛，比赛的项目有绳、圈、球 、棒、带五种。从1984年第23届奥运会开始，艺术体操正式列 为奥运会正式竞赛的项目。 4、我国艺术体操发展情况： 20年代代50年初从苏联引进艺术体操后，曾举行过几次全国性比 赛，但当时对艺术体操轻器械的内容、特点不太了解，因此比赛内容 五花八门，比赛服装及音乐也不规范，甚至把舞台的舞蹈艺术搬上了 地毯上，脱离了艺术体操的特点。 1978年以后，通过与外界的接触交流，我国的艺术体操比赛逐步 与世界接轨，1981年我国首次派代表队参加世界锦标赛，从此，中国 运动员走上竞技艺术体操的舞台。目前我国的竞技艺术体操在国际上 处于第二集团军的水平。现艺术体操已列为