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拍手操游戏精要
手 指 操 虎口平击 三十六 拍 说明:打击大肠经/合谷穴。 主治:预防及治疗颜面部位的疾病。如口齿疼痛、头痛及预防感冒。 手掌侧击 三十六拍 说明:打击小肠经/后溪穴。 主治:头部疼痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。 手腕互击 三十六拍 说明:打击心经及心包络经/大陵穴 主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪。 虎口交叉 三十六拍 说明:穴位是八邪穴。 主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。 十指交叉 三十六拍 说明:穴位是八邪穴。 主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。 指尖互拍 三十六拍 功效:有助缓解于视力不佳、有慢性鼻炎者、经常流鼻血的人 左拳击掌 三十六拍 说明:经络是心经和心包络经/劳穴 主治:消除疲劳及提神的作用。 右拳击掌 三十六拍 说明:经络是心经和心包络经/劳合穴 主治:消除疲劳及提神的作用。 手背互拍 三十六拍。 说明:打击到的是三集经/阳池穴 主治:调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。 拳头互拍 三十六拍。 说明:有利于治疗头痛和肩部的疼痛 双手合拍,两手心分开 三十六拍 说明:有利于预防和治疗心脏及支 气管疾病 掌心对搓 三十六拍 说明:有助于强化整个内脏系统功能,提高身心愉悦度 手掌心互击至发热 说明:用热情的掌有请老师上台 页眉
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