眼睛近视的原因1.pptVIP

谜语 白天开门 晚上关门 仔细看看里面有人 （打一人体器官） 能容天地，难容沙粒。 （打一人体器官） 我国现有近视患者已超过三亿人，占世界近视人数的33%，远远高于世界平均22%的比例。估计全世界有盲人4000万—4500万，低视力是盲人的3倍，约1．4亿人。而在我国每年会出现新盲人大约45万，低视力135万，即约每分钟就会出现一个盲人，三个低视力患者。如果不采取有力措施，到2020年我国视力残疾人数将为目前的4倍，估计会达到5000余万。全世界每年视力损害的花费已高达250亿美元 对比 苋菜 菠菜 预防近视三字经 近视眼，看不远，做事情，不方便。 要防止，不算难，做起来，要认真。? 光线暗，不要看，伤眼睛，损身体。? 温功课，一小时，停一停，再来看。? 读书时，坐端正，眼离书，一尺远。 阳光下，莫看书，光太强，眼发花。 坐车子，睡床上，要记住，莫看书。? 三字经，记心理，照着做，防近视。 预防近视儿歌 预防近视四件宝，? 件件都要记得牢，? 注意三要三不要， 做好眼睛保健操， 用眼卫生要牢记，? 还要锻炼身体好， 四件宝要做得好，? 预防近视有成效。 自编诗歌 原文： 改编： 心 眼 是一个花园 是心灵的窗户 倘若筑起围墙 倘若不爱护它 花园将冰雪覆盖 窗户将紧紧关牢 孤独便会与你相伴 世界便会与你隔绝 心 眼 是一个花园 是心灵的窗户 倘若拆掉围墙 倘若爱护眼睛 花园将鲜花盛开 窗户将永远开放 幸福便会向你招手 世界便会与你作伴 像这样一定会近视 真性近视的病因 近视是屈光不正的一种。是远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。 真性近视的产生原因至今依然不是十分明确，公认的看法是近视是由多种因素导致的。具体原因可以分为内因和外因两种： 外因就主要是环境因素：这多见于从事文字工作或其他近距离工作的人，青少年学生中近视眼也比较多，而且从小学五，六年级开始，其患病率明显上升，这种现象，说明引发近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。 而引起近视眼的内因则包括遗传因素和发育因素，遗传素质是指近视眼有一定遗传倾向，对高度近视更是如此，遗传近视的患者患病年龄较早，多在6.00D以上，高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病，所以遗传是引发近视眼的一个因素。 1.文字法头部僵硬，或肩膀僵硬会使血液循环恶化，间接地导致眼睛的机能衰退。用头颈，属于头部运动与视点移动的综合运动，能自然地恢复上述的健康机能。训练要领：在心情轻快的状态下，张开两脚与肩膀同宽，让肩膀放松；注视远方，摇动头部写字。可以描写任何自己喜欢的文章；眼睛要配合脸的活动，移动视点，做20分钟；一定要配合韵律活动，可放点音乐，自然能在轻松的气氛下进行。 真性近视的预防方法 假性近视的预防方法 1、减少视力负荷，一次连续近距离用眼时间不应过长，使用电脑时间不应太长，用眼45分钟左右应休息10分钟左右并看远，使调节松弛。 2、养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物距离保持25-30cm左右，握笔不要太低，桌椅高度适合，保持胸离桌沿一拳头的距离，使眼与读物保持适当的距离，使用标准大小的铅笔书写，不在乘车、走路、卧床和在太阳光直射下或暗光下阅读或写字，这些对近视眼的防治可能起到积极的作用。 3、改善视觉环境，保持阅读环境中适宜的光亮度和对比度，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，合理照明，台灯放在写字台的左上方，阅读物字体印刷清晰，大小适中并且对比度良好，课本及作业本的纸张不能太白或反光太强，看电视的距离应为显示屏对角线长度的7-9倍。 4、开展体育锻炼，增加室外活动。 近视眼应该吃什么食物对眼睛好？ 1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜 蓿【sùmu】、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。3. 近视眼患者忌葱、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品 苜 蓿 恢复视力的方法 1、晶体操转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着