第4讲 心理素质.pptVIP

巴西球迷心理素质太差了，输了一场比赛就自杀。 良好心理素质的重要性 什么决定了一个人是否成功？才华？勤奋？这些都不是！真正决定一个人是否成功的关键是：心理素质。 古今中外大量的事实表明：一个人的成功主要决定于他的心理素质而不仅仅是才智，心理素质高者若具备了才智与勤奋的某一方面就有可能通向成功；而心理素质高再加上一个人的才智及勤奋，成功是必然的。反之，心理素质低，即使有了才智与勤奋，最终的结局只能是失败。 朋友的儿子小冲是做家电维修保养的个体户。一次，他冒着火辣辣的太阳，去开发区内的一家日资企业，为总经理办公室修理空调。日本总经理见他手脚麻利，很快就让一台别人修了几次的空调正常运转了，忍不住夸奖了两句。小冲笑笑，用日语对答。 总经理十分惊讶：这小伙子貌不惊人，却能说一口流利的日语。 “我以前常常读一些翻译过来的小说，可有些不过瘾，就想读日文的杂志和报纸，所以去学了日语。”小冲说，“多学会一种语言，多一种本事，我们在日本企业干活就方便了。” 他们用日语交谈了一会。也许是为了表示对这位小伙子的赞许，总经理破例地让秘书给小冲在公司餐厅安排午饭。 吃完饭，小冲把不锈钢盘子送回餐厅窗口，同时按照午餐的价格，每人付了五元饭钱。他的帮手有些纳闷，不是总经理请客吗，为什么还要付钱呢？小冲笑道：“他请我们吃饭，是他对我们的尊重。我们付五元饭钱，是我们对自己的尊重……” 良好心理素质的事例 目前，很多人只知道通过胎教、幼教挖掘孩子的智力潜能，却没有考虑如何培养孩子的心理素质。美国心理学家曾追踪研究了1500名智力超常儿童，经过30年之后，发现他们当中有的成了社会名流、专家学者，有的却穷困潦倒、流落街头。对这两类人的智力和人格特点进行分析的结果表明，不同结局的主要原因不在于智力，而在于人格特点的差异，尤其是意志品质方面。那些智力平常而具有自信、自强、谨慎的品格，有承受挫折能力的人，同样能取得惊人的成就。　　 现在，社会竞争日益激烈，没有良好的心理素质，就失去了竞争中强有力的支柱，面对压力很容易被击垮。一个成功的人，一个成功的社会，都离不开较高的心理素质。大量事实说明，成就始于健康的心理，成功应该从提高心理素质开始。  如何提高心理素质 在总的人生态度方面，有两句话： 1. 自信积极。一个人不自信，不仅做不成事，在生活中没有一点魅力。 自信是成功最重要的心理素质。也是个人魅力的第一素质。 自信，还要积极，很多心理学家讲，一个人有没有积极的生活态度，是他的人生能不能成功的重要标志。 对待事物有两句话： 1.满不在乎。满不在乎指的是什么？就是指在任何压力、困难、挫折、别人的攻击、迫害，包括在自己的失败面前满不在乎。失败应不应该总结？应该。考得不好应不应该总结？应该。应该认真，但太认真就是愚蠢，太认真的结果就是悲伤，就是苦恼，就使得你没有精力去解决自己的失败。 2.轻松自在。面对事情不要给自己太大压力，相信自己“我能行”！以轻松自在的态度对待。 对待工作和生活：1.敢说敢做。面对自己想做、想要的事物不要犹豫不决，要把握时机，努力争取。 2.拿得起，放得下。减少额外的支出，就是对它的解释。根据我的研究，很多人做的事情并不多，可是累得很厉害，就是额外支出太多，愁的。一个人在一生中有多少发愁的事啊，可是在很多时候，愁并不是在解决问题，只是在愁。很多人有一个思维习惯，很多事情来回愁，来回想，什么也没做。拿得起，放不下。这个状态不好。拿不起来，不能做成事情，拿起来以后放不下，是额外支出，也做不成事情。 走自己的路让别人说去吧人真正的完美不在于他拥有什么，而在于他是什么。 —— 王尔德  每天告诉自己一次，『我真的很不错』。  只要有信心，人永远不会挫败。要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。  先相信自己，然后别人才会相信你。—— 罗曼·罗兰  拥有一种积极进取的心态，胜过拥有一座金矿 如果没有天分，那么这些东西就更重要，它们是我们的韧性、耐心、耐力，持之以恒的精神 ——俞敏洪 新东方创始人  聪明的人造就机会多于碰机会。 ——培 根  命运总是宠爱勇士的。 ——英国谚语  平凡的人听从命运，只有强者才是自己的主宰——维尼 近日偶遇一理科高分考生，闲聊时得知他在数学考试结束前10分钟，发现还有两道题没做。他没有惊慌，定神目视黑板十几秒钟，做了几次深呼吸，心想能做多少做多少，最后竟然从容地把题答完了。而他的很多同学则由于紧张输在这10分钟里。他说：“真不敢想像会发生这样的奇迹，是良好的心态救了我。” 有机构从1999年开始连续5年对全国300多名高考状元进行