高尔夫球打法(收藏版.pptVIP

高尔夫球打法归纳 sinaweibo：Forines-fantasy 超远、超直的开球 打法：手部过分紧张，会影响到下杆时的杆头速度。因此要保持放松，握杆松一些。用1号木杆，先用左手握杆，当右掌盖住左手拇指时，注意体会手指感觉到的压力。将压力由1（完全无力）到10（Vulcan式锁死的握杆）评分，你此时的感觉应该是3。做5次练习挥杆，注意使左手拇指感受到的压力保持不变，然后架球，击球。保持握杆力量不变，你的前臂就能自然地转动，触球时使杆面转至与球垂直。如果你握杆太紧，击球距离就会缩短，球也会飞向目标右侧。——百佳教练Mike Malaska 使球停在一枚硬币上的短铁杆击球 打法：当你的杆头挖进了球下方的草皮，杆面上的沟槽就无法给予球足够的旋转。要想只触球，增加旋转，可以试试这种训练方法。架球，使球略高于草皮，在球前方6英寸处再插一支球座，使其处于目标方向线上，半支球座露在外面。用8号铁杆击球，并打中第2支球座。要做到这一点，你就要使手臂保持伸展，避免做出挖起动作。用这种训练方法打5个球，然后用8号铁杆做标准的击球，看看球将会如何迅速停止。——百佳教练Eric Alpenfels 有力的左飞球 打法：把球架高一点，让至少半个球处于杆面上方。这样容易将杆面转至闭合。接下来按以下步骤进行。 ● 站位与目标垂直。不要瞄准目标右侧，球的飞行曲线靠的是右臂的还原动作，而不是调整瞄准。 ● 瞄球时，与以往相比脊柱再向目标反方向倾斜一些；你的上体会处于球后，这样能给你更多的时间做还原动作。 ● 做几次练习半挥杆，触球后使球杆停在还原动作完成时的地方。杆头应该处于双手前方，杆面指向目标左侧，右前臂转至左前臂上方，就像是左手要扭转方向盘一样。 ● 下杆时，感觉像是身体渐渐慢了下来，使得杆头能够先到达球所在处。触球后杆头继续运动，到达身体前方。——百佳教练Mitchell Spearman 由左向右偏移的推击 打法：这是最困难的推击。此时处于下坡位，你容易减小挥杆力量，出现推击过于柔和的问题，球将从洞口较低的一侧擦过。学学下面的方法，你的由左向右偏移的推击进洞的次数将有所增加。 ● 从球洞后方研读推击路线，首先判断出最后两三英尺的路线，在这段路程中球左右偏移的程度最大。通过研读球洞附近的地形，你能够更清楚地判断出推击的左右偏移程度。 ● 选择一条较高的路线，使球在滚动之初处于这条路线上。这样做的好处在于，如果推击的左右偏移程度比你想像的要大，你仍然有机会推击进洞。 ● 球对准站位较前方，即左脚后跟。这样使得推击面有更多的时间转至闭合，球开始时就会向左滚，朝着球洞较高一侧运动，有点像有意打出的拉击球。推击前可以假想球贴近球洞较高一侧进洞。——百佳教练Darrell Kestner 以球道木杆攻果岭 打法：以球道木杆攻果岭需要扫击式挥杆，使杆头拂过草叶顶端。这样能够增大杆面倾角，使球从草皮上飞起。训练时，可以把球包放在地上，使其与目标方向线平行。在球包中间放一支球杆，使球杆与球包垂直，握柄顶端处于目标方向线正上方。在悬空的杆身后方12英寸处放一只球，使球对准左脚背后方2英寸处。用你最顺手的球道木杆，使杆头从悬空的杆身下经过，当你进入顺势动作时不要碰到杆身。——百佳教练Paul Trittler 在风中打出凌厉的低飞球 打法：此时应使用比以往面对这种距离时长2号的球杆。握杆时双手下移，接触到杆身，这样更容易控制速度。你的挥杆轨道应比以往更平，因此在上杆时和顺势动作中都不要使双手高于肩部。触球时，将胸部转至球前方，做出扫击，使球从地面飞起。做出这些调整是为了降低你的挥杆速度，避免向下击打，那样的话球就会高高飞起。超慢的挥杆速度，加上较平的挥杆轨道，将使你打出凌厉的低飞球，在风中杀出一条道路。——百佳教练Eden Foster 特殊铁杆半挥杆 打法：当你与球洞间的距离比较尴尬时，比如说50码，主要的挑战就在于计算出击球距离和挥杆幅度。想像身处橄榄球场，在球与球洞之间每隔10码都画了一条线，这样便于精确判断击球距离。如果球洞处于果岭前部，使球在果岭前部边缘着陆。如果球洞处于果岭后部，使球在果岭中心着陆。一旦判断出击球距离，你就要通过控制上杆幅度来控制击球距离。站位开放（见右图），这样能够限制上杆时的转体动作。关键在于尽可能减小上杆幅度（如果是50码的球，上杆至髋部高度），加速通过触球过程。——百佳教练Carol Preisinger 飞越沙坑的高飞软着陆劈起击 打法：这种击球的最常见失误是击球距离太近，这起因于杆头速度不足。当你做这种击球时，你知道要使杆面开放。但是这就增加了球杆的