中班年段家教建议(3—6岁儿童学习与发展指南).docVIP

3——6岁儿童学习与发展指南 中班年段 健康目标 家长配合的教育建议 （一）身心状况 目标1 具有健康的体态 1．身高和体重适宜。（参考标准： 男孩身高100.7-119.2厘米，体重14.1-24.2公斤；女孩身高99.9-118.9厘米，体重13.7-24.9公斤） 2．在提醒下，能保持正确的站、 坐和行走姿势。 目标2 情绪安定愉快 1．经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解 。 2．需要不能满足时能够接受解释，不乱发脾气。 3.愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。 目标3 具有一定的适应能力 1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。 2．换新环境时较少出现身体不适。 3．能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应。 （二）动作发展 目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏 1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。 2. 能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。 3．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。 4．能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。 5. 能连续自抛自接球。 目标2 具有一定的力量和耐力 1．能双手抓杠悬空吊起15秒左右。 2．能单手将沙包向前投掷4米左右。 3．能单脚连续向前跳5米左右。 4．能快跑20米左右。 5．能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。 目标3 手的动作灵活协调 1. 能边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。 2. 能用筷子吃饭。 3. 能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。 （三）生活习惯与生活能力 目标1 具有良好的生活与卫生习惯 1．每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。 2．喜欢参加体育活动。 3．不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。 4. 常喝白开水，不贪喝饮料。 5．知道保护眼睛，不在过强或过暗的地方看书，连续看电视不超过20分钟。 6．每天早晚刷牙且方法基本正确。 目标2 具有基本的生活自理能力 1．饭前便后能主动洗手，方法正确。 2．能自己穿脱衣服、鞋袜、扣钮扣。 3．能整理自己的物品。 目标3 具备基本的安全知识和自我保护能力 1．在公共场合不远离成人的视线单独活动。 2．认识常见的安全标志，能遵守安全规则。 3．运动时能主动躲避危险。 4．知道简单的求助方式。 1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如： 参照《0-6岁儿童膳食指南》，为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。烹调方式要科学，尽量少煎炸、腌制、烧烤。 鼓励幼儿多喝白开水，少喝饮料。 2． 保证幼儿每天睡眠11～12小时，其中午睡应达到2小时左右；午睡时间可以随幼儿年龄的增长而逐渐减少。 3. 注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。如： 提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。 桌、椅和床要合适。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸肩为宜；床不宜过软。 4. 营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。如： 保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。以欣赏的态度对待幼儿。注意发现幼儿的优点，接纳他们的个体差异，不与同伴做横向比较。 5.幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责和打骂。帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。如：用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样。如生气时不乱发脾气。和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励幼儿与人分享自己的情绪。 6.允许幼儿表达自己情绪，并给予适当的引导。如幼儿发脾气时不硬性压制，等冷静后告诉他什么行为是可接受的；发现幼儿不高兴时，主动问问情况，帮助他们化解消极情绪。 7. 保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。 8. 经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡器官机能的发展。 9. 锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。如： 注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。 经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，支持他与不同群体的小朋友游戏等，使幼儿较快适应新的人际关系。 10.鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动，以及跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏，发展幼儿动作的协调性和灵活性。 对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。 11.开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。 日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背包。 12．创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如： 提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材