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主动脉硬化的病因及注意事项
病因:
引起主动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。1.扩张血管,解除血管运动障碍
可选择的药物有单硝酸异山梨醇、硝基地平缓释片、地尔硫卓等。
2.调节血脂
在合理膳食、适量运动的基础上,血脂仍高于正常时,可用调脂药。
(1)降低甘油三酯的药物??非诺贝特、阿伐他汀、吉非罗齐
(2)降低胆固醇的药物有??辛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀
3.抗血小板粘附和聚集的药物
可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的发生和发展。常用药物有:肠溶阿司匹林、噻氯匹定等。
4.溶解血栓药和抗凝药
对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者,可用溶解血栓药、抗凝药,如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。
除了以上的动脉硬化的治疗方法外,也可采用介入治疗,包括对狭窄或闭塞的血管,特别是冠状动脉、肾动脉和四肢动脉施行再通,重新或旁路移植等外科手术,可以恢复动脉供血。
膳食原则
低热量饮食:低胆固醇,低动物性脂肪饮食:避免植物油也不宜食用过多,过多的植物油也能使人肥胖,促致动脉粥样硬化的形成。
③低盐饮食:食盐摄入过多肾脏,使循环血容量增加,升高血压和增加心脏负担。咸菜、酱等过咸食品以不吃或少吃为宜多维生素和多纤维素饮食:维生素C有增强血管韧性、减少脆性和防止血管破裂出血的功能。含有维生素C的主要食物是新鲜蔬菜和水果。大量的纤维素有刺激肠管加速其蠕动的作用,并且促进胆固醇的排泄。纤维素还有吸附胆固醇的作用,使胆固醇不易被肠粘膜吸收,从而降低血清胆固醇的含量。
忌食一切刺激性食物及忌烟:常见的刺激性食物有浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒、烈酒等。浓茶、浓咖啡等可使大脑处于兴奋状态,从而影响睡眠。烟叶中的尼古丁能使血管收缩引起血压升高、心跳加快。吸烟能使肾上腺素分泌增加,促进动脉硬化的发展。烈性酒可造成神经细胞损伤较强,容易成为脂质代谢紊乱的诱因。烈性酒还可破坏肝细胞促进胆固醇的合成,引起。
起床后喝水会很快被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环,防止心脏血管疾病的发生。有益食品
各种新鲜蔬菜和水果:如芹菜、冬瓜、洋葱、大蒜、胡萝卜、豆芽、芦笋、山楂、鲜海带、海藻、紫菜、海鱼类、豆类制品等。各种粗杂粮,如大豆,玉米,小米等。
洋葱:可扩张周围血管,降低外周血管和冠状动脉阻力,降低血脂,促进 钠盐排泄,预防心肌梗塞和脑梗塞。对于动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病、脑梗塞和脑出血均有较好的作用。特点有洋葱受热后不易被破坏,故煮食、炒食均可。
芹菜:含有维生素A、B 、C、D等多种营养素,尤以维生素D含量为高。有保护血管、降低血压和血中胆固醇的功效。因而对高血压、冠心病、动脉硬化及中风患者均有辅助治疗作用。
芦笋:含有丰富的维生素E和维生素D,有软化血管、降低血压的作用。经常食用对动脉粥样硬化、高血脂的防治大有益处。 小验方
(1)山楂肉30克,泡水代茶饮或服食,日1剂。
(2)人参5克切薄片代茶饮,日1剂。
(3)桃仁20克,加水煮熟,饮汤吃仁,日一剂。
(4) 醋适量兑入少量的凉开水饮用,日1剂。
(5)每餐吃2-3瓣大蒜,持之以恒。六种食品防治动脉硬化:1山楂汤山楂具有活血化瘀,舒张冠状动脉、降血压、血脂、防止动脉粥样硬化等作用。天天取5克至10克,煎汤分次服或代茶饮。1日1剂,20天为一个疗程。2醋花生花生米生吃具有降血压、止血降低胆固醇、防治动脉硬化功效,取10粒至20粒带红皮的花生米蘸醋吃或泡醋吃,1日吃完,30天为一疗程。3大蒜大蒜有抗菌作用,还对高血压,动脉粥样硬化有疗效。1日1大瓣生吃。4茄子紫茄子具有防治血管出血、保护血管等作用,常烧菜吃可防治高血压、动脉硬化。5芹菜汤芹菜含有丰富的维生素D。取25克煎汤当菜吃,1日1剂,可防治动脉硬化。6。三海菜取海藻、海带和紫菜各适量煮汤,1日3次,每次5汤匙,喝汤吃菜;或3种交替食用,汉高血压和动脉粥样硬化。
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