九阳豆浆机食谱大全(彩图).docVIP

五豆豆浆 用 料: 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 制 法:将五种豆类浸泡6—16小时，备用 将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟 后豆浆煮熟，报警即成。 功 效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管，预防老年病噢 黑糖薏仁米浆 材 料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量 做 法: 1、糙米洗净，泡水约2小时备用。 2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可。 3、可趁热加入黑糖搅匀调味。 功 效: 黑糖性温味甘，有活血散瘀、温经散寒的功效，加在米浆中饮用可增加能量、活络气血，让你精神焕发。薏仁富含维生素B群，有清热、美白润肤的效果。 绿豆浆 材 料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。 做 法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。 　 　　2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 功 效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。（进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口噢。） 枸杞豆浆 用 料: 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制 法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用； 　　 　2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。 功 效: 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 黑豆芝麻浆 用 料: 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 制 法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时； 　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。 功 效: 乌发养颜、解表清热、滋养健体。 花生豆浆 用 料: 花生30克、黄豆40克、水1200毫升 制 法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用； 　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。 功 效: 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。 红枣绿豆豆浆 用 料: 红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。 制 法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时； 　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟； 　 　 　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 功 效: 补气提神，消暑凉血。 红枣枸杞豆浆 用 料: 黄豆45克、红枣15（去核）克、枸杞10克、清水1200毫升 制 法: 1、将黄豆浸泡6—16小时； 　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用； 　　 　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。 功 效: 补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 红枣莲子浆 用 料: 红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 制 法: 1、将黄豆浸泡6—16小时； 　　 　2、将莲子肉泡至发软； 　　 　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。 　　 　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 功 效: 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 花生乳 用 料: 花生60克、清水适量 制 法:  1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；  2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。 功 效: 补脑、健身、益智 十一、栗子燕麦豆浆材料： 干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯），生栗子25克（4颗左右），燕麦20克。做法： 1、将黄豆预先浸泡好，洗净备用；2、将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；3、接通电源，选择“五谷”键，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完成。 十二、虾皮紫菜补钙豆浆原料：黄豆40克，大米15克，紫菜10克，虾皮10克，小米10克，葱少许。调料：盐、味精各适量。做法：1．将黄豆预先泡好；