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六星级心态;什么叫心态？;两只乌龟喝可乐的故事;这个故事让你有什么感受？;习惯;小心你的思想，他会变成你的语言 小心你的语言，他会变成你的行为 小心你的行为，他会变成你的习惯 小心你的习惯，他会变成你的性格 小心你的性格，他会改变你的命运。;改变的“四步魔法”; 天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。 老子《道德经》 ;积极的心态是快乐生活和工作的源泉;压力来源 基础知识不扎实，没有完备的知识结构 生活负担重 不知道2年后自己干什么，对未来心理没底 工作量大，琐事多，期限紧 公司变化、调整比较快，不太适应 上下级、部门之间沟通比较困难 对自己的过高要求 对公司未来的发展方向不清楚 害怕工作做得不到位 自己的想法、建议得不到采纳 工作与家庭难以平衡 对工作没兴趣，没有成就感;我的快乐我做主;快乐既是过程也是目标;1．压力是环境要求你作出选择或改变时的个人感受2．压力是对未知事件悲观解释的结果;3．压力是持续不断的精力消耗——心理衰竭 4．压力是面临威胁时的本能反应 如果人为减少外界刺激，会发生什么结果呢？ ;压力带给生活乐趣 环境压力促进发展 结论：压力是无处不在、不可避免的，也是必要的;如何面对压力？;失去与拥有; 有一个人去应征工作，随手将走廊上的纸片捡起来，放进了垃圾桶，被路过的考官看到了，他因此得到了这份工作。 原来获得赏识很简单， 养成好习惯就行了;有个小弟在脚踏车店当学徒。有人送来一部坏了的脚踏车，小弟除了将车修好，还把车子擦拭得漂亮如新，其他学徒笑他多此一举。车主将脚踏车领回去的第二天，小弟被挖到他的公司上班。 原来出人头地很简单， 吃点亏就行了。 ;有一个网球教练对学生说：“如果一个网球掉进草堆，应该如何找？”有人说“从草堆中心线开始找。”有人说“从草堆的最凹处开始找。”教练说“按部就班地从草地的一头，搜寻到草地的另一头 原来寻找成功的方法很简单， 从一数到十不要跳过就行了;有一家商店经常灯火通明，有人问：“你们店里用的是什么灯管？那么耐用？”店主回答说：“我们的灯管也常常坏，只要常常更换就行了！” 原来保持明亮的方法很简单， 只要常常更换就行了。;田里的青蛙：“你这里太危险，搬来和我住吧。”路边的青蛙说：“我已经习惯了，懒得搬了。”几天后，田里的青蛙去探望路边的青蛙，却发现他已经被车子轧死，暴尸在路边。 原来掌握命运的方法很简单， 远离懒惰就行了;有一只小鸡破壳而出的时候，刚好有一只乌龟经过，从此以后小鸡就背着蛋壳过了一生！ 其实脱离沉重的负荷很简单， 放弃固执和成见就行了。 ;有几个小孩很想当天使，上帝给他们一人一个烛台，叫他们保持烛光。结果几天过去了，上帝都没来，几乎所有的小孩都不再擦拭那烛台，有一天上帝突然造访，他们每个人的烛台都蒙上了厚厚的灰尘。只有一个叫笨小孩，因为上帝没来，他也每天都擦拭，结果这个笨小孩成了天使。 其实当天使很简单， 只要实实在在去做就行了。 ;有头小猪向神请求做他的门徒，神欣然答应。这时刚好有一头小牛由泥沼里爬出来，浑身都是泥。神对小猪说：“去帮他洗身子吧！”小猪诧异的说“我是神的门徒，怎么能去伺候那脏兮兮的小牛呢？”神说“你不去伺候别人，别人怎么知道你是我的门徒呢？?? 原来要变成神很简单， 只要真心付出就行了。 ;有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家都步履沉重，痛苦不堪，只有一个人快乐的走着。别人问：“你为何如此的惬意？”他笑着说：“因为我带的东西最少。” 原来快乐很简单， 拥有少一点就行了。;人生的光彩在哪里？;原来生活也很简单， 只要懂得珍惜、自然， 你就拥有了生命的光彩。;成长的过程中请学会感恩