走进青春必威体育精装版个人整理.ppt

五、青少年心理发展的特点 六、如何正确认识青春期的心理矛盾 1、青春期心理充满着矛盾，这是正常的心理现象。 2、是我们向前发展的动力。 3、处理不好这些矛盾，会阻碍我们的发展（阻力）。 4、借助各种力量调控心理矛盾，是很重要的。 小小心理医生： 当你有烦恼时，你会怎么办？ 七、如何调整青春期的内心矛盾 （一）向老师、家长、亲友、社会寻求帮助。 （二）自己要学会当心理医生。 * 第四课 欢快的青春节拍 小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。 小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。 小小少年 德国故事片英俊少年插曲 肖章译词 为什么小小少年“随着年岁的由小变大，他的烦恼增加了”？ 一、青春悄悄来 在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡。跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。 成长 请同学们说一说在成长过程中自己有哪些变化？ 什么是青春期？ 我想知道： 一、青春期 : 一般指10~~19岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为性成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。 通俗地讲：就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。 人生长发育的两个高峰期 看图思考： 1、从图中可以看出，人的生长高峰期有几个？分别是什么时期 2、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时期到什么时期的过渡？ 二、 青春期的身体变化 （一）主要表现在三个方面： 1、身体外型的变化。 (如：身高、体重迅速增长，体态变化) 2、身体内部器官的完善。 3、性机能的成熟。 (如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年) （如：对异性产生好感，在异性面前喜欢表现自己或感到害羞） 在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。 变声 长胡子 长痘痘 　　（二）青春期特殊的生理现象 这些都是正常的生理现象 这是为什么呢？ 这些是正常的吗？ 怎样正确认识青春期的生理变化？ （1）进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏感。 在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。 （2）我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 有的快，有的慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。即使同一个人，其不同的身体部位的发育速度和水平也是不一样的。但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。 在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理是不是也在发生变化呢？ -------我们的心理也在发生着一系列的变化。这些变化让我们感到既新奇又困惑。 二、成长不烦恼 1、青春期的心理变化 在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理也在发生着一系列变化。这些变化让我们感到既新奇又困惑。 “不知从什么时候起，我发现自己变了……心事重重，总是不自觉地坐着发呆。有几次妈妈被我的神态吓坏了，我也不知道自己为什么变得这么多愁善感……我总是把自己关在房间里，静静地坐着，写写日记，望望蓝天白云，任时间悄悄地过去，再也不想去找以前的好伙伴了，因为我觉得她越来越不懂我了；我也不想和妈妈说话，她太唠叨了，而且观念太陈旧落伍，和她说话说不到一块儿去。我常感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安。” ——一位女中学生的日记 　 小测试： 青春期的一些变化 1、身体变化，使人惴惴不安。 2、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。 3、变得爱顶撞家长。 4、对新鲜事物特别感兴趣。 5、对异性产生异常的好奇和兴趣。 6、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。 7、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。 8、喜欢模仿自己崇拜的人。 9、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。 10、对自己的身体变化已经了解。 11、喜欢在家里或班级、学校表现自己。 ４、性发育加速，性意识萌动 １、智力逐步发展到高峰期 ２、自我意识迅速发展，“成人感”强烈 ３、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性 小习题 一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子