纽崔莱钙镁片产品知识.ppt

* 钙镁片 纽崔莱产品学习 钙镁片 29606 233克 250片 ￥228.00 产品特点 含独特的纽崔莱紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素； 每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁； 外层覆有NUTRILOCKreg;片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。 不添加人造香料、合成色素或防腐剂。 食用方法及其它 食用方法 每日3片。随餐用水食用。 谁特别需要补充钙和镁 日常膳食中缺乏含钙丰富的食物如牛奶等。 孕妇及哺乳期孕妇。 更年期妇女。 老年人。 注意事项 本品应贮存于30℃以下的阴凉干燥处，并保持瓶盖密封。 适合成人及四岁以上儿童。 请放置于儿童触及不到的地方。 保质期36个月 营养成分表 营养素 每片含量 钙 216.7mg 镁 108.3mg 锌 3.3mg 铜 0.7mg 锰 0.8mg 钙 钙是构成人体的重要组分，正常人体内含有1000-1200克的钙，其中99.3%集中于骨、齿组织。 钙的作用 形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失。 减少铝在体内积聚。 维持神经系统的感应性及受伤后血液凝固。 有助于肌肉收缩与扩张。 可减少肠粘膜的增生。 钙的缺乏症及过量危害 佝偻病 骨质疏松症 钙的膳食参考摄入量 年龄（岁） 适宜摄入量（AI） 可耐受最高摄入量（UL） 0~ 300 0.5~ 400 1~ 600 2000 4~ 800 11~ 1000 18~ 800 50~ 1000 孕妇 早期 800 中期 1000 晚期 1200 乳母 1200 中国居民膳食钙适宜摄入量及可耐受最高摄入量（毫克） 钙食物来源 食物名称 含量 食物名称 含量 食物名称 含量 牛奶 104 豌豆（干） 67 蚌肉 190 干酪 799 花生仁 284 大豆 191 蛋黄 112 荠菜 294 豆腐 164 大米 13 苜蓿 713 黑豆 224 标准粉 31 油菜 108 青豆 200 猪肉（瘦） 6 海带（干） 348 雪里蕻 230 牛肉（瘦） 9 紫菜 264 苋菜 178 羊肉（瘦） 9 木耳 247 大白菜 45 鸡肉 9 虾皮 991 枣 80 常见食物中钙的含量（毫克/100食物） 镁 正常人身体总镁含量约25克，其中60%~65%存在于骨、齿中，27%分布于软组织。 镁的作用 与钙相辅相成，巩固骨骼和牙齿。 帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动。 有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因（DNA）的组成，并可活化酶。 减少软组织的钙化机会。 是人体骨骼的组成成分。 镁缺乏对机体的影响 镁的缺乏可致血清钙下降、神经肌肉兴奋性亢进、对血管功能可能有潜在的影响。 镁对骨矿物质的内稳定有重要作用，镁缺乏可能是绝经后骨质疏松症的一种危险因素； 少数研究表明镁耗竭可以导致胰岛素抵抗及胰岛素分泌障碍。 镁的膳食参考摄入量 年龄（岁） 适宜摄入量（AI） 可耐受最高摄入量（UL） 0~ 30 0.5~ 70 1~ 100 200 4~ 150 300 7~ 250 500 11~ 350 700 18~ 350 孕妇 早期 400 中期 400 晚期 400 乳母 400 中国居民膳食镁适宜摄入量及可耐受最高摄入量（毫克） 镁食物来源 绿叶蔬菜、糙粮、坚果都富含镁，而肉类、淀粉类食物及牛奶中的镁含量属中等。 食物名称 含量 食物名称 含量 大黄米 161 苋菜 119 大麦 158 口蘑（白蘑） 167 黑米 147 木耳（干） 152 荞麦 258 香菇（干） 147 麸皮 382 发菜（干） 129 黄豆 199 苔菜（干） 1257 锌 锌作为人体必需微量元素广泛分布在人体所有组织和器官，成人体内锌含量约为2.0~2.5克，以肝、肾、肌肉、视网膜、前列腺为高。 锌的作用 是骨骼的微量成分，缺锌同样会骨质疏松 参与酶代谢 参与内分泌 参与胰岛素的合成、储存释放 与免疫功能有关 锌促进胸腺发育，免疫球蛋白的合成。影响巨噬细胞、淋巴细胞、白细胞、血小板的生成等。 参与胶原蛋白的合成 促进生长发育，特别是神经系统、生殖系统的发育。 锌的缺乏表现 儿童：生长期儿童发育迟缓、垂体调节功能障碍、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤床上不易愈合、易感染。 青少年：性成熟延迟、第二性征发育障碍。 成年人：性功能减退、镜子产生过少等。 妊娠期：胎儿生长发育缓慢，甚至出现畸形等。 锌的膳食参考摄入量 年龄（岁） 适宜摄入量（RNI） 可耐受最高摄入量（UL） 0~ 1.5 0.5~ 8 13 1~ 9 23 4~ 12 23 7~ 13.5 28 男 女 男 女 11~ 18 15 37 34 14~ 19 15.5 42 35 18~ 15 11.5 45 37 50~ 11.5