给你自己一分钟.ppt

《给你自己一分钟》; 生活是由无数个一分钟组成的，爱比被爱更重要，关心他人从关心自己开始，爱自己就是爱他人！仅仅用一分钟，我们就可以找到内心的平和与宁静，改善人际关系，促进事业成功，并减轻来自于自己与家庭中的压力，使我们的人生找到动力与意义。这丝毫不是夸张的事 。;翻开目录，全书只有四个部分：照 顾 我 自 己照 顾 你照 顾 我 们世 界 的 福 祉 ;作者简介;照顾我自己，我快乐，给别人带来快乐； 照顾你，“你”是指你的自我，你我有相似的地方，当我想到这一点的时候，我就可以帮助你更好的照顾你自己； 照顾我们，彼此的相互照顾，有助于改善?人际关系； 世界的福祉。给你“自己”重要的一分钟，同时鼓励其他人也这样做，这对大家都有好处。何乐而不为呢？ ;护士的压力;照顾我自己;照顾你;照顾我们; “现实世界中??很多不如意我们无法改变；但是，我们可以改变自己的内心世界。” ; 生活就是这样简单，想要精神生活充实，就在于从生活中获得快乐，快乐就在于照顾好自己和身边的人。我们不能够在追求物质的时候迷失了自己，拥有了快乐，才算拥有了美好的人生。 因为生活，我们都需要良好的心理素质去面对。生活中大大小小的困难、失败没什么可怕的，就怕在经历那之后变得颓废，找不到自我，不能够站起来继续战斗。“人不怕被打倒，就怕被打败。”人都是这样，在打击中成长，坦然面对就能战胜一切。失意时，快乐的来源就在一分钟。一分钟能够干些什么，可以让我想清楚我在下一分钟想要的东西，可以让我在下一分钟拥有快乐，可以让我在接下来一段时间的生活中轻轻松松可以让我明白该怎样去对待他人。一分钟的力量也是伟大的。 给自己一分钟，让我们的思想更加成熟，更轻松地去应对生活。 ——这，就是生活中的简单真理。;