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再不学就晚啦女生必看【新增一系列女生悄悄变瘦变漂亮的妙招】.docx

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?再不学就晚啦!~女生必看~【新增一系列女生悄悄变瘦变漂亮的妙招~】?1.? 隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑,辐射和灰尘都很厉害,如果想让自己的脸老得慢一些的话,一定要涂隔离霜,最好是有防晒功能的,并且不能太油的。2.? 眼霜有条件的话,就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上,眼角纹总是会悄悄的提早到来,再加上目不转睛的对着电脑,眼睛周围的细纹会长得很快。3.? 去角质的东西和面膜要用的,这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。4.? 一定要注意补水,化妆水一定要保湿的!上学的时候,可能会更喜欢控油的,但是上了班,保湿将成为永恒的主题。晚上睡觉前,也可以用一些补水的爽什么的。5.? 水果水果水果水果水果,多多多多多吃!!!这个一定要坚持啊。一坐一天不动,很容易便秘。如果你午饭总是吃便当,那更要注意了。我就是深受其害。还好在我邻桌的同事熏陶了我,她皮肤相当完美,原因就是水果吃得很多。6.? 水,想起来就要喝,永远保持水杯有水的状态。这个好处多了,不赘述。7.? 办公桌上,可以没有任何东西,但是两样必须要有,一个是护手霜,另外一个是眼药水。这两样东西每天都用得着。8.? 能不对着电脑就不对着电脑,多走动走动,有利于减肥。我刚开始上班的时候,胖了很多,运动少了,压力小了,自然会变胖。所以要防微杜渐。9.? 如果你坐班车,一定要自备一个颈枕。现在的班车,大部分都是按照西方人的体形做的,东方人坐着很难受,尤其是女生。我的肩膀因此而变得很僵硬…希望能引起大家注意。, 10. 办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸,还有少许卫生巾,外加一把雨伞。11. 电脑屏幕键盘经常清洁。12. 多晒太阳,比如吃完午饭可以出去走走。13. 鞋子一定要舒适为主。即使你很爱美,也要备上一双黑色,穿这可以走很长路的鞋,一定要是纯皮的。14. 黑色白色衬衣都要各有一件,最好是不张扬,但是有个性的。15. 丝袜要多弄几双,不容易烂的,贴近肤色的。另外还要有黑色的丝袜,不要有花纹的。16. 粉底液的颜色,不要和肤色相差太远。、17. 多用唇膏,少用口红,后者会让重金属沉淀,让嘴唇颜色变深。18. 夏天一定要用防晒霜。19. 如果你头发到了可以扎起来的长度,最好在手边备一根头绳,说不定什么时候你就需要。?20. 不要以为OL只穿黑白两色。有很多服饰可供选择,我开始的时候,就是把自己打扮得太老气了:(21. 注意同事换衣服的频率,如果大家一天换一套,你也要——即使不是每天换下来都洗。 U! N- E0 q2 Z? \22. MSN你有吗?没有赶快弄一个。23. 上班的路上,可以走路就走路,最好是大步快走,节省时间,也锻炼身体。! O: }. u; j2 `/ h+ M( R9 J# k 24. 工作的时候,时常伸伸懒腰,否则脊椎和肩膀都受不了。25. 下班之后,可以在床上做作仰卧起坐,或者压压腿什么的,反正多少运动就比不运动好。5 i: B, ]9 C+ o0 _; F) q 26. 如果有免费的咖啡,也不要多喝。27.关于游泳圈,这是个棘手的问题。如果你会游泳,那最好,每周一次,游上一个小时就可以。如果不会游泳,晚上睡觉之前,做一些简单的运动。在床上平躺,双腿并拢,向上抬起,30度,60度,90度的时候,各停顿10秒;然后再一次放下来。这样来回做上5次。重要的是坚持哦,呵呵。28.证件照一定要有比较不错的哦,1寸2寸都要多备几张。29.如果你租房子的话,一定不要从开始的时候就想着住的舒服,否则房租压力会很大。6 t8 y/ ], `3 l: B3 C n 30.刚开始的收入一般情况下都不会太高,所以,能不买的东西就尽量别买哦,除非是很喜欢的。如果拿自己不太多的工资换不值得的东西,日子就难过喽。买东西前,一定要问问自己:这个是我非买不可的吗?是我最喜欢的吗?如果不是,请不要买。东西买多了,搬家也是麻烦哦。31.笔记本电脑我是从一开始就用的,但还是辐射很严重呢,隔离霜虽然不防辐射,但多少能阻隔一些灰尘。可以准备电脑刷和屏幕布,时常清洁。32.电话机也是同理,如果没有阿姨固定时间打扫的话,要自己经常清洁话筒哦。33.台历要准备一本,平常可以记一些小事情在上面,也便于自己安排日程。+ z T! w1 X) p- O 34.如果有班车,把班车路线保存好。35.如果来不及吃早饭,就在办公室备一些芝麻糊什么的,早上吃了多少填饱肚子。36.手机到了办公室,最好打成静音,这样有利于保护自己的隐私。只要把手机放到手边就可以了。37.如果你在外企,一定要做到人走抽屉锁,手提电脑也要上锁。因为说不定什么时候就有安全部门来查看,被查住就惨了。38.周末没有事情做?就看看人文景观,或者去看看博物馆吧,逛街总是有厌烦的一天。短途旅行感觉很好噢。39.攒钱买个数码相机吧,趁着年轻多留影。40.移动

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