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一帘幽梦
08:57
?蓝晓格?:十大致癌食物黑名单1. 方便面2. 口香糖3.味精(麸!胺酸钠)展开全文
?蓝晓格?:添加时光轴记录:十大致癌食物黑名单1. 方便面2. 口香糖3.味精(麸!胺酸钠)4. 猪肝5. 油条、河粉、板条、米粉、粉丝6. 腌菜、萝卜乾7. 市售瓶装鲜果汁8. 皮蛋9. 臭豆腐10. 爆米花抑癌蔬菜排行:熟红薯98.7%,生红薯94.4%,芦笋93.9%,花椰菜82.8%,卷心菜91.4%,菜花90.8%,欧芹83.7%,茄子皮74%,甜椒55.5%,胡萝卜46.5%,金花菜37.6%,荠菜35.4%,苤蓝34.7%,芥菜32.9%,雪里蕻29.8%,番茄23.8%。为了健康,请把这条微信转发给你最关心的人!i附:转“为你好”一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。八、睡眠时间过长也不好.最适宜的长度是每天6~8小时.此文章不转载实在可惜。1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方2、晨吃三片姜,如喝人参汤3、女子三日不断藕,男子三日不断姜4、萝卜出了地,郎中没生意5、吃了十月茄,饿死郎中爷1、三天不吃青,两眼冒金星2、宁可食无肉,不可饭无汤3、饭前喝汤,胜过药方4、吃面多喝汤,免得开药方5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀2、每餐留一口,活到九十九3、常吃素,好养肚4、宁可无肉,不可无豆5、吃米带点糠,营养又健康1、早吃好,午吃饱,晚吃巧2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠4、若要身体壮,饭菜嚼成浆5、若要百病不生,常带饥饿三分1、有泪尽情流,疾病自然愈2、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪3、先睡心,后睡眼4、药补食补,不如心补5、饭养人,歌养心1、人有童心,一世年轻2、笑一笑,十年少3、一日*,人生难老4、笑口常开,青春常在5、哭一哭,解千愁1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得 不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太 多。对身体不好。3、鸡的臀部含有致癌物,不要吃较 好。4、饭后吃水果是错误的观念。应是 饭前吃水果。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不 要喝太多。7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后 吃。8、早上醒来。先喝一杯水。预防结 石。9、睡前三小时不要吃东西。会胖。10、少喝奶茶。11、刚出炉的面包不宜马上食用。12、远离充电座。人体应远离30公 分以上。切忌放在床边。13、天天喝水八大杯。14、每天十杯水。膀胱癌不会来。15、晚上少喝水。白天多喝水。16、一天不要喝两杯以上的咖啡。 喝太多易导致失眠,胃痛。17、多油脂的食物少吃。因为得花 5~7小时去消化,并使脑中血液*到肠 胃。易昏昏欲睡。18、下午五点后。大餐少少吃,因 为五点后身体不需那么多能量。19、睡前4小时不进食。20、睡眠不足会变笨,一天须八小 时睡眠,有午睡习惯较不会老。21、最佳睡眠时间是在晚上10点.清 晨6点。22、每天喝酒不要超过一杯,因为 酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细 菌感染的机会。23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第 一个吃), 睡前30分先服药。忌立即躺 下。24、酸梅具防止老化作用,青春永 驻;肝火有毛病者宜多食用。25、掉发因素:熬夜,压力,烟 酒,香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调 味过重的料理。26、帮助头发生长:多食用包心 菜。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不 但可以美白还可以淡化黑斑。28、苹果是机车族、瘾君子、家庭 主妇的常备良药,一天一颗,才能让 自己有个干干净净的肺。29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A 维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。 才是最健康的做法。30、女性不宜喝茶的五个时期:月 经来时,孕妇,临产前。生产完后, 更年期。31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇 癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱
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