可能是你最不了解却全面保护你微量元素：硒.docx

可能是你最不了解却全面保护你的微量元素：硒 有一种元素占人体不足千万分之一，却决定了生命的存在，全面保护着人体，对人类健康的巨大作用是其他物质无法替代的。享有“生命的火种”、“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”、“天然解毒剂”等等美誉！她，就是硒！缺硒会直接导致人体免疫能力下降，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、内分泌代谢病、糖尿病、生殖系统疾病、老年性便秘等等。 1、防癌抗癌作用： 硒通过体内代谢产物（特别是甲基硒化物）抑制癌细胞生长及其DNA、RNA和蛋白质的合成，抑制癌基因转录，干扰致癌物质的代谢，起到抗癌作用。 人体缺硒，身体患肿瘤的机率大大增加，易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等；体内缺硒的肿瘤患者多有远处转移、多发性肿瘤、肿瘤分化不良、恶性程度高及生存期短的可能。在与肿瘤的对抗中，硒具有举足轻重的作用，人们应用硒来防癌、抗癌以及解除癌症病人的痛苦、延长癌症病人的生命。由于在防治肿瘤方面所显示的强大作用，硒被冠以“抗癌之王”。 硒对肝炎、肝硬化及肝功能损害，如大小三阳均有很好的防治效果，有效率已经达到93%。硒被称为“肝病的天敌”。 2、抗氧化抗衰老： 硒是多个抗氧化酶的重要组分，它通过消除脂质氢过氧化物，阻断活性氧和自由基的致病作用，而起到防病作用。机体硒水平的高低直接影响了机体抭氧化能力，以及对相关疾病的抵抗能力。 硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。硒抗氧化保护我们的细胞，修复受损的细胞，活化细胞。 硒是最好的抗衰老物质，很好的延缓机体老化进程。缺硒会引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病，人体缺少了硒就会“不再年轻”，会导致未老先衰。抗氧化、抗自由基，抗衰老，硒是“长寿元素”。报道显示，百岁老人血硒水平比常人高3倍，富硒地区往往成为长寿地区。 3、保护视力促进大脑发育促进生长 鹰为什么能在三千公尺高空发现20公里以外猎物？因为鹰体内含硒丰富，鹰眼含硒高出人体的100—150倍以上，硒又被称作“鹰的望远镜”。人体多种组织细胞中，眼睛的硒含量为最高，硒对眼睛致关重要。各种视力疾病均要用到硒。 儿童合理应用硒可促进生长发育，增强记忆力和学习力。 4、调节新陈代谢 硒通过脱碘酶调节甲状腺素，从而影响机体全身代谢。 人体中有大大小小上千种酶，其中有一种酶是与我们的生命息息相关的最重要的酶——谷胱苷肽过氧化物酶。医学上叫硒酶，参加机体的各类代谢，让机体强大，充满活力。它必须要有硒的参与才能发挥作用，没有硒会直接导致生命的终结。硒因而喻为“生命的火种”。 硒调节蛋白质合成，缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良，染色体损害等。 5、全面呵护生殖系统 硒对女性生殖系统如卵巢、子宫、乳腺，男性的前列腺均有很好的保养修复作用，对其功能的提升有明显的效果。硒是精浆中过氧化物酶的必需组成成份，当精液中硒含量减低时，这个酶的活性降低，不能抑制精子细胞膜质过氧化反应，造成精子损伤、活力下降、死精增多、发生畸形、射精受阻、受胎率降低，子宫炎发病率升高等等症状。 6、维护免疫功能 硒几乎存在于所有的免疫细胞中。缺硒时人体的免疫能力下降，由病毒、病菌引起的感冒、感染等疾病发病率就会增高。而补充硒能够增强巨噬细胞杀伤力、增强T细胞和B细胞的免疫功能、提高体内抗体水平，从而提高机体免疫力而起到防病效果，有效抵御各类病毒和毒素的侵害。 7、降血糖修复胰岛细胞 缺硒会使胰岛受损，糖尿病患者血硒水平显著低于健康人。硒具有拟胰岛素作用、降血糖功能，同时帮助修复胰岛细胞，最终使其恢复功能，自主分泌胰岛素，从根本上解决糖尿病。对糖尿病及其并发症防治有效率达到92%以上，一切糖尿病只有在补充硒的前提下才有可能治愈。硒被喻为“微量元素中的胰岛素”。 8、解毒排毒抗辐射： 硒是体内天然解毒剂，保护组织免于受有毒物质侵害，对机体内有害重金属元素起拮抗抵抗作用。缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。现代人铅超标最为普遍，可引发心血管系统疾病，并影响肝、肾等重要器官的功能及神经系统导致，很多人补钙也补不进去，而硒被誉为“排铅之王”，所以“补钙先补硒，补硒可排铅”，把铅毒排出去，钙才补得进去。硒对镉、汞、砷、铊、铂等重金属毒素也具有解毒作用。 9、预防与碘缺乏有关的地方病 硒保护心脏，一切心脏病、心脑血管疾病都与硒有着密不可分的关系，被喻为“心脏的保护神”。 硒是维护肌肉功能的重要成分，缺硒会使骨骼肌萎缩和呈灰白色条纹，心肌受损，心肌细胞致密性变化、脂质增多、钙质沉积，导致疾病发生。硒对风湿骨痛、呼吸、胃肠及各类疑难杂症有非常好的防治功效。 硒用于预防与碘缺乏有关的地方病，如克山病（因硒缺乏引起的心脏病）和大骨节病。 10、与药品