练习瑜伽时必备英语.pdf

上盖膝在放手双 seenk r uoy no smlap r uoy tuP 直正部背 �胸挺 tcere kcab ruoy dna pu t sehc r uoy peeK �坐叉交腿双 �坐易简 sgel r uoy ssorc elpmiS 。松放与静宁的样同找寻中识意在并 。体身的你注专 .dnim r uoy ni ecaep emas dnif xaler dna lluf ecaep woH .dnuorg no y dob r uoy evresbO 识意和吸呼的你松放 dnim dna/htaerb r uoy xaler 。松放部 全 �指手 �掌手 �部肘 �趾脚 �踝脚 �腿小 �盖膝 �腿大 �节关/ 肉肌部臀 �肉肌 部背有所 �柱脊 �膀肩 �松放部颈 xaler ,sregnif ,mlap ,woble ,seot ,leenk ,elkna ,f lac ,eenk ,hgiht ,tnioj/elcsum pih .elcsum kcab lla ,enips r edluohs ,xaler kcen 上子垫在躺平卧仰 dnuor g eht no kcab r uoy no talf eil 体 身转扭左向 t fel y dob r uoy tsiwt 体身转扭右向 t hgir y dob r uoy tsiwt 尺英 5.3 到 3 足双开打 t eef 5.3 ot 3 teef r uoy nepo 上衡平在中集力意注 ecnalab ni dnim r uoy sucof 弯后/弯前 kcab dneb/drawrof dneb 肩的你动转后向 �胸挺 kcab r edluohs r uoy llor ,tsehc r uoy tf il 紧收肉肌腿小 �盖膝 �部臀 elcsum ,f lac ,eenk nethgit ,spih r uoy nethgit �部臀 �骨盆的们我开打 civlep r uo nepo 膀肩的你开打 r edluohs r uoy nepo 直挺部背持保)enips( t hgiarts kcab peek 松放和然 自持保 lamron dna xaler peek