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第六课生活中的真菌要点
采蘑菇的小姑娘 食用真菌 我国目前已知食用真菌有350多种,其中真菌中食用蘑菇具有很高的营养价值,根据科学测定,1千克蘑菇所含的蛋白质的量相当于2千克的瘦肉。3千克的鸡蛋或12千克的牛奶所含的蛋白质的量,在国际上被公认为是“极好的蛋白质来源”。 活动1:可以食用的真菌 认识一些食用的真菌,描述其形状、颜色等特征。 金针菇 子实体一般较小,菌盖直径1-5cm,幼时扁平球形,后渐平展,黄褐色,中部肉桂色,边缘乳黄色并有细条纹,湿润时粘滑,早春和晚秋至初冬,在阔叶林腐木桩上丛生。分布在我国各省份。可食用,味鲜,可人工栽培。可药用,预防和治疗肝脏系统疾病和胃肠道溃疡。 灵芝 银耳 子实体纯白至乳白色,胶质半透明,柔软有弹性,形似菊花形、牡丹形或绣球形,直径3-15cm。可食用和药用,有补肾润肺生津止咳之功效。可治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、久咳喉痒、咳嗽带血等疾病。 子实体中等至大型,菌盖半圆形,肾形或近圆形,红褐色并有油漆光泽,菌盖上有环状棱纹,边缘薄。可治疗神经衰弱。头晕、失眠、感言、支气管哮喘等,还可治疗积年胃病和蘑菇中毒的解毒剂。目前以它做原料加工保健品或药用产品。 竹荪 香菇 竹荪素有“真菌皇后”之美誉,是宴席上的美味佳肴,它营养丰富,脆嫩爽口,富含21种氨基酸,是高蛋白、低脂肪的营养品,具有减肥、降血脂、降胆固醇、补气、止咳、镇痛等功效。另外,经临床试验证明,竹荪对癌症和艾滋病也有一定的疗效。 香菇是我国食用历史悠久及首次循化栽培的优质食用菌,营养丰富、味道鲜美,被视为“菇中之王”,目前是中国、日本等重要栽培的食用菌。还可以药用治病,含多糖等抗癌物质。 平菇 滑子菇 平菇味道鲜美,质地柔嫩、营养丰富,是一种高蛋白低脂肪的营养食品。平菇的蛋白质中含有18种氨基酸,特别是粮食和豆类中通常缺乏的赖氨酸、甲硫氨酸在平菇中都很丰盛。 滑子菇多丛生,菌盖半圆形,黄褐色,有一层粘液,菌柄短粗,直径8-15mm,利用分解木材、枯草中获得营养。滑子菇味道鲜美,营养丰富,附着在菌盖表面的粘液是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处,还有抑制肿瘤的作用。 冬虫夏草 木耳 我国的冬虫夏草几乎都集中分布在青藏高原,冬虫夏草为名贵中药,性温,味甘,后微辛,补精益髓、保肺、益肾、止血化痢、止痨咳。其中含有特殊成分——虫草菌素,是一种有抗生作用或抑制细胞分裂作用的核酸类物质。 可食用,并能人工栽培。富含多糖胶体,有良好的清滑作用,是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。可药用,性平,味甘,补血气,止血活血,有滋润、强壮、通便之功效,还有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。 猴头菇是我国著名的食用、药用真菌,素称“蘑菇之王”,它与熊掌、燕窝、鱼翅并列为四大名菜,自古以来被誉为“山珍”。猴头菇具有较高的药用价值,助消化,利五脏,对胃溃疡、十二指肠溃疡及神经衰弱等有特异疗效,并能提高人体的免疫力,含有多糖、多肽类物质,对消化道中肿瘤有一定的治疗和抑制作用。 猴头菇 子实体较大,菌盖直径5-19cm近钟形,后伸展,中部稍突起,干燥,灰色至灰褐色。中部色深,具辐射的纤毛状线条。可食用,肉嫩,肉脆嫩,味鲜美,可药用,其性寒、味甘,能消食去热,增进身体健康。 银耳羹 青菜猴头菌 冬笋香菇炒木耳 蚝油杏鲍菇 三色蘑菇炖香鸡 食用真菌是宝贵的生物资源 可食用的真菌, 制作美味的菜肴,含有丰富的营养物质; 大多数具有保健作用; 有些还是名贵的中草药。 活动2:食物发霉 除了蘑菇、木耳等大型真菌以外,一些食物、衣物上长出的霉菌也属于真菌,让我们来观察它们有哪些特点? 观察发霉的馒头,将观察现象记录下来。 思考:在什么样的条件下食物容易发霉? 霉菌繁殖迅速,常造成食品、用具大量霉腐变质,但许多有益种类已被广泛应用,是人类实践活动中最早利用和认识的一类微生物。
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