- 1、本文档共18页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
礼仪第二章第一节精要
第二章 个人礼仪; 第一节 仪容
仪容美包括:
仪容自然美-----人们的心愿
仪容内在美-----最高境界
仪容修饰美-----仪容礼仪关注的重点;
仪容的修饰
一、头发的修饰
1、保持头发整洁
要勤洗发,使自己的头发保持清洁卫生,做到不能有味、不能出绺、不能有头皮屑。
出门前、摘下帽子时,或其他必要的时间要对头发进行梳理,使其整齐。
头发要常修剪,短发每月1-2次,长发应将枯黄、开叉的发梢剪掉。
梳头:不当众梳头;不直接用手梳头;不乱扔梳下来的头发和头屑。;2、发型得体
发型选择:
要根据自己的脸型、 体型、年龄、发质和 气质选择与自己的职业和个性相符合的发型, 以增强人的整体美。
总地来说,男士的发型应给人以得体、整齐和略显成熟、稳重的感觉;
女士的发型应清秀典雅,
给人以持重、干练、成
熟的感觉。;3、护发及适度美发
养发:
避免头发接触强碱或强酸性物质,防止长时间暴晒;
多吃富含碘、蛋白质、维生素和微量元素的食物,尤其是要多吃核桃之类的坚果和黑芝麻之类的“黑色食品”;
应根据自己的发质选择适合的护发用品;
清洗头发时不要使用过热的水,以免失去光泽;
也不要用坚硬的指甲用力抓挠头皮,以免产生头皮屑。;美发:
应得体适度。
染发:
不提倡为了追赶时髦把头发染得五颜六色
烫发:
应慎重,不要将头发烫的过于繁乱、华丽、美艳。;二、面部的修饰
基本要求:
洁净、健康、自然
一般要求:
男士面部要清爽宜人,口气清新。
女士不宜过于追求前卫、标新立异、浓妆艳抹,只宜稍作修饰保持清新自然。;1、化妆修饰
日常生活中化妆应以淡妆为主,步骤为:
(1)使用洁面乳和温水洁面;
(2)按涂化妆水-抹粉底霜-上粉底-扑化妆粉的顺序进行基本化妆;
(3)按画眼线-涂眼影-涂睫毛膏的顺序进行眼部化妆;
(4)画眉毛;
(5)涂腮红;
(6)涂唇膏;
( 7 )对鼻部进行化妆以增强立体感。
(化妆应与衣着发型年龄身份气质相适宜。)
;化妆禁忌:
在公共场所内当众化妆,
当他人的面化妆;
不重维护,残妆示人;
妆面离奇、风格怪诞;
糊涂乱抹、技法错误。
作为一名在校学生除参加礼仪活动外,一般不应化妆。;2、局部修饰
(1)眼部修饰:
保持眼部清洁,随时注意清除眼部的分泌物;
要注意眼病的防治,注意休息,使目光清澈有神,避免出现红血丝、浮肿、黑眼圈等现象;
佩戴眼镜、墨镜这些眼部装饰品时,不能过于时尚夸张,同时应注意保持镜片的清洁。;
(2)耳部的修饰:
务必每天进行耳部的除垢;
部分人耳毛过于浓密要及时修剪;
佩戴的耳饰要符合出席的场合。;(3)鼻部的修饰:
保持鼻腔的清洁,不要让异物堵塞鼻孔;
切勿当众以手去擤鼻涕,挖鼻孔,乱弹或乱抹鼻垢;
参加社交活动前要清理鼻部的黑头;
及时修剪鼻毛。;(4)口腔的修饰:
坚持每天早晚刷牙,饭后三分钟要漱口,及时去除牙齿上的污物;
避免在会客或工作前进食葱、蒜、韭菜等有异味的食物;
口臭患者在与人交谈时要保持一定的距离;
一旦发现自己口腔有异味应及时清除。;(5)唇部的修饰:
注意嘴唇的修饰与维护,不要让嘴角起泡,嘴唇干裂脱皮;
可通过适当的化妆使嘴唇红润有光泽;
???士如果没有特殊的宗教信仰和民族习惯,应养成每天修面剃须的好习惯;
女性如果唇部的汗毛颜色过浓,也应注意修饰。;3、肢体和其他部位的修饰
(1)手臂的修饰:
保持手臂、手、指甲的洁净,防止手臂出现伤病,及时剪除指甲周围的死皮;
不蓄长指甲;
不涂艳丽的指甲油;
不在手臂上刺字、纹身。;(2)腿脚的修饰:
保持脚部卫生,勤洗脚,勤换袜子、鞋子,保证脚部无异味;
脚趾甲要勤于修剪,最好每周修剪一次;
注意腿和脚部的遮掩,在正式场合要做到不光腿,不光脚,不露趾,不露跟。;(3)控制体味和体声:
男士要保持体味和口味清新,不要有汗味,异味;
女士的口味和体味宜自然芬芳;
在社交场合要发出咳嗽、打喷嚏、打哈欠、清嗓、打嗝等异响时,应用手绢捂住口鼻,面向一侧,避免发出大声,并道声“对不起”。; 相貌的美高于色泽的美,而秀雅合适的动作的美又高于相貌的美。这是美的精华。
-----培根
文档评论(0)