礼仪第二章第一节.pptx

第二章 个人礼仪; 第一节 仪容 仪容美包括： 仪容自然美-----人们的心愿 仪容内在美-----最高境界 仪容修饰美-----仪容礼仪关注的重点; 仪容的修饰 一、头发的修饰 1、保持头发整洁 要勤洗发，使自己的头发保持清洁卫生，做到不能有味、不能出绺、不能有头皮屑。 出门前、摘下帽子时，或其他必要的时间要对头发进行梳理，使其整齐。 头发要常修剪，短发每月1-2次，长发应将枯黄、开叉的发梢剪掉。 梳头：不当众梳头；不直接用手梳头；不乱扔梳下来的头发和头屑。;2、发型得体 发型选择： 要根据自己的脸型、 体型、年龄、发质和 气质选择与自己的职业和个性相符合的发型， 以增强人的整体美。 总地来说，男士的发型应给人以得体、整齐和略显成熟、稳重的感觉； 女士的发型应清秀典雅， 给人以持重、干练、成 熟的感觉。;3、护发及适度美发 养发： 避免头发接触强碱或强酸性物质，防止长时间暴晒； 多吃富含碘、蛋白质、维生素和微量元素的食物，尤其是要多吃核桃之类的坚果和黑芝麻之类的“黑色食品”； 应根据自己的发质选择适合的护发用品； 清洗头发时不要使用过热的水，以免失去光泽； 也不要用坚硬的指甲用力抓挠头皮，以免产生头皮屑。;美发： 应得体适度。 染发： 不提倡为了追赶时髦把头发染得五颜六色 烫发： 应慎重，不要将头发烫的过于繁乱、华丽、美艳。;二、面部的修饰 基本要求： 洁净、健康、自然 一般要求： 男士面部要清爽宜人，口气清新。 女士不宜过于追求前卫、标新立异、浓妆艳抹，只宜稍作修饰保持清新自然。;1、化妆修饰 日常生活中化妆应以淡妆为主，步骤为： （1）使用洁面乳和温水洁面； （2）按涂化妆水-抹粉底霜-上粉底-扑化妆粉的顺序进行基本化妆； （3）按画眼线-涂眼影-涂睫毛膏的顺序进行眼部化妆； （4）画眉毛； （5）涂腮红； （6）涂唇膏； ( 7 )对鼻部进行化妆以增强立体感。 （化妆应与衣着发型年龄身份气质相适宜。） ;化妆禁忌: 在公共场所内当众化妆， 当他人的面化妆； 不重维护，残妆示人； 妆面离奇、风格怪诞； 糊涂乱抹、技法错误。 作为一名在校学生除参加礼仪活动外，一般不应化妆。;2、局部修饰 （1）眼部修饰： 保持眼部清洁，随时注意清除眼部的分泌物； 要注意眼病的防治，注意休息，使目光清澈有神，避免出现红血丝、浮肿、黑眼圈等现象； 佩戴眼镜、墨镜这些眼部装饰品时，不能过于时尚夸张，同时应注意保持镜片的清洁。; （2）耳部的修饰： 务必每天进行耳部的除垢； 部分人耳毛过于浓密要及时修剪； 佩戴的耳饰要符合出席的场合。;（3）鼻部的修饰： 保持鼻腔的清洁，不要让异物堵塞鼻孔； 切勿当众以手去擤鼻涕，挖鼻孔，乱弹或乱抹鼻垢； 参加社交活动前要清理鼻部的黑头； 及时修剪鼻毛。;（4）口腔的修饰： 坚持每天早晚刷牙，饭后三分钟要漱口，及时去除牙齿上的污物； 避免在会客或工作前进食葱、蒜、韭菜等有异味的食物； 口臭患者在与人交谈时要保持一定的距离； 一旦发现自己口腔有异味应及时清除。;（5）唇部的修饰： 注意嘴唇的修饰与维护，不要让嘴角起泡，嘴唇干裂脱皮； 可通过适当的化妆使嘴唇红润有光泽； ???士如果没有特殊的宗教信仰和民族习惯，应养成每天修面剃须的好习惯； 女性如果唇部的汗毛颜色过浓，也应注意修饰。;3、肢体和其他部位的修饰 （1）手臂的修饰： 保持手臂、手、指甲的洁净，防止手臂出现伤病，及时剪除指甲周围的死皮； 不蓄长指甲； 不涂艳丽的指甲油； 不在手臂上刺字、纹身。;（2）腿脚的修饰: 保持脚部卫生，勤洗脚，勤换袜子、鞋子，保证脚部无异味； 脚趾甲要勤于修剪，最好每周修剪一次； 注意腿和脚部的遮掩，在正式场合要做到不光腿，不光脚，不露趾，不露跟。;（3）控制体味和体声： 男士要保持体味和口味清新，不要有汗味，异味； 女士的口味和体味宜自然芬芳； 在社交场合要发出咳嗽、打喷嚏、打哈欠、清嗓、打嗝等异响时，应用手绢捂住口鼻，面向一侧，避免发出大声，并道声“对不起”。; 相貌的美高于色泽的美，而秀雅合适的动作的美又高于相貌的美。这是美的精华。 -----培根