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糖尿病健康知识宝典 ---让我们一起改变糖尿病 一、什么是糖尿病？ ??? 糖尿病是一组以血浆葡萄糖（简称血糖）水平升高为特征的代谢性疾病群。引起血糖升高的病理生理机制是胰岛素分泌缺陷及（或）胰岛素作用缺陷。血糖明显升高时可出现多尿、多饮、体重减轻，有时尚可伴多食及视物模糊。糖尿病可危及生命的急性并发症为酮症酸中毒及非酮症性高渗综合征。 糖尿病患者长期血糖升高可致器官组织损害，引起脏器功能障碍以致功能衰竭。在这些慢性并发症中，视网膜病变可导致视力丧失；肾病变可导致肾功能衰竭；周围神经病变可导致下肢溃疡、坏疽、截肢和关节病变的危险；自主神经病变可引起胃肠道、泌尿生殖系及心血管等症状与性功能障碍；周围血管及心脑血管合并症明显增加，并常合并有高血压、脂代谢异常。如不进行积极防治，将降低糖尿病患者的生活质量，寿命缩短，病死率增高。 ?二、糖尿病诊断标准是什么？ 糖尿病症状加随机血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)或空腹血糖≥7.0mmol/L(126mg/dl)或75g葡萄糖负荷后2小时血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl) 注：无糖尿病症状者，需另日重复测定血糖以明确诊断。 说明：空腹指8～14小时内无任何热量摄入；任意时间指1天内任何时间；典型症状包括多饮、多尿和不明原因的体重下降；随机血糖指不考虑上次用餐时间，一天中任意时间的血糖；急性感染、创伤或其他应激情况下可出现暂时血糖升高，不能依据此时血糖诊断为糖尿病，须在应激消除后复查。 ?三、糖尿病如何分型？ 根据目前对糖尿病病因的认识，将糖尿病分为四型， 即1型糖尿病、2型糖尿病、其他特殊类型糖尿病及妊娠糖尿病。 1型糖尿病是指胰岛β细胞破坏导致胰岛素绝对缺乏。 2型糖尿病是指胰岛素抵抗伴胰岛素分泌不足。 其他特殊类型糖尿病是因糖代谢相关基因异常的遗传性糖尿病或其他疾病导致的继发性糖尿病。 妊娠糖尿病是指妊娠期间发现的糖代谢异常，已有糖尿病又合并妊娠者不包括在内。 ?四、得了糖尿病会怎样? 糖尿病的临床表现——三多一少 ?同时糖尿病还伴有一些典型的症状，如反复生疖长痈、皮肤损伤或手术伤口不愈合。皮肤瘙痒，尤其是女性外阴瘙痒或泌尿系感染。不明原因的双眼视力减退、视物模糊。男性不明原因的性功能减退、阳痿者，过早发生高血压、冠心病或脑卒中，下肢麻木、。出现微量或明显蛋白尿。 五、哪些人容易得糖尿病？ 1．年龄≥40岁。 2．超重及肥胖：体重指数(BMI)≥24kg/m2和／或腰围：男≥90cm,女≥80cm。 3．有糖尿病家族史者(双亲或同胞中有糖尿病患者)。 4．糖耐量受损(IGT)或空腹血糖受损(IFG)者。 5．血脂异常者。 6．有高血压(血压≥140/90mmHg)和/或心脑血管病变者。 7．有妊娠糖尿病史或曾有分娩巨大儿（≥4kg）者。 ?六、糖尿病患者需要进行哪些常规检查？ ?? 下列表中包括了第一次就诊（初访）、随访、每季度和每年时需进行的常规检查。 检验项目初访随访每季度随访年随访眼：视力及眼底√??√脚：足背动脉搏动，神经病变√?√√体重√√√√BMI(身体质量指数)√??√血压√√√√空腹/餐后血糖√√√√HbA1C（糖化血红蛋白）√?√√胆固醇/高/低密度脂蛋白胆固醇√??√甘油三酯√??√尿白蛋白√??√肌酐/BUN（血尿素氮）√??√肝功能√??√心电图√??√尿常规√√√√?七、如何使用血糖仪自我测量血糖？ 1．将指尖充分洗净并擦干，用仪器自带的取血笔快速刺入手指。 2．将试纸对准采血部位，侧吸足够血量，仪器自动读取测试结果。 3．读取屏幕显示数值。 多数便携式血糖仪维护比较简单，注意清洁，每次用完之后需要将仪器擦拭干净。长期不用须将电池取出。详细要求可参阅血糖仪的说明书。 八、自我感觉监测，出现那些情况的时候，需及时就医？ 症状{以下症状出现可能预示着病情发展，请及时就医。！ 心慌、胸闷、胸口痛——心脏改变 头痛、说话不清、手脚麻木——恼血管病变 小腿痛、脚痛、脚肿——下肢血管病变 视力下降、视物模糊、感到眼胀、眼前有黑影——视网膜病变 脸肿、手肿、眼睛肿——肾脏病变 手脚发麻疼痛，身上像小虫爬——神经病变 膝盖痛、后脚跟痛——骨关节病变 血压升高——心血管病变 九、血糖试纸如何保存? 血糖试纸要求在干燥,+10度和+40度温度下放置。不要放置在卫生间或厨房,更不要放进冰箱保存,这些地方都极易受潮。如已放进冰箱,则需在使用前将密封的试纸筒放在室温中缓慢升温,直至其达到室温。在试纸筒未达到室温前不要取出试纸,以免在试纸