自我意识团体辅导活动方案11.doc

自我意识团体辅导方案 一、信任 【活动构想】人需要交往，但只有互动与合作才会充实提高；人渴望交往，但只会向具有安全感的人打开心扉。因此，心理健康教育必须借助小组活动，营造安全氛围，使交往对象逐步由少到多，通过渐进的自我袒露，帮助学生在小组团体里感到自在与自然，彼此间形成融洽气氛，彼此的认识逐渐深入，彼此的相似点被发现，信任感渐渐建立，凝聚力不断增强。 【活动目标】（1）可以在两人小组较仔细地描述自己的特点与期待；（2）每个人可以说出每个成员的名字和每个人至少两项特点；（3）发现自己和其他成员共有的担心或问题；（4）增加自己和小组成员相处时的自在感；（5）组建心理活动小组；（6）了解活动的目的、内容、要求及方式。【活动准备 】指定或自愿担任小组长，召开小组长会议，建议跨寝室、性别成立合作小组，每组6~8人，并公布于众。指导者事先要选择好盲行路线，最好道路不是坦途，要有阻碍，如上楼、下坡、拐弯，室内室外结合。每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾。足够的空间，可以挪动的椅子。音乐背景：《年轻的朋友来相会》【实施程序】 活动一：喜相逢 （一）热身活动(进化论)全体活动，在空地或草地上，每人以“石头一剪子一布”定胜负，按“鸡蛋一小鸡一凤凰”进化。胜者进一级，负者倒退一级(最低级不用退一级)。开始时全部都是“鸡蛋”，但活动中找人决胜负只能找同级的猜拳，如“小鸡”只能找“小鸡”。活动中要模仿充当的角色的动作：当“鸡蛋”要双脚下蹲，双手下垂贴住身体；当“小鸡”要半蹲，手背放在身后行走；做“凤凰”就要双手展开，直立行走，就算是完成，取得胜利。（二）相逢与互识 1．最佳搭档。先准备彩色纸剪成三角形或正方形，并一分为二。把裁好的彩色纸由学生自由抽取。每人找到与自己同色且形状相匹配的另一半，组建成两人一组。2．两人一组自我介绍，时间约8分钟。介绍内容包括姓名、兴趣、爱好、特长、个性特点、家庭情况，以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料，如最引以为自豪的成就，曾遇过的最恐怖事件等。每人限时3分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。3．六人一组互相介绍。刚才自我介绍的三个组合并，每6人一组，每个组员将自己刚才认识的朋友向其他新朋友介绍。介绍完毕后，新朋友可以向被介绍者提一个自己想知道的问题。被介绍者立即回答，当然，如果认为别人问的问题自己不想说，可以表达出来。这样，回答者因被全组其他组员关注而增加信心。4．六人围圈而坐。从其中一个人开始，按顺时针进行。每个人用一句话介绍自己。一句话中必须包含三项内容：姓名、所属、自己与众不同的特征。规则是：当第1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第6个人都必须从第1个人开始讲起。如第1个人介绍: 我是来自性格比较向的”。第2个人则说“我是来自、性格外向的左边的来自性格比较向。”以此类推，每个同学都从第1个人说起。有的同学一时记不起太多的信息，全体成员可以一起帮他。当最后一个同学介绍完毕，全组为之鼓掌。比一比哪一组最先完成。（三）分享与交流 每个小组派出一个代表，把全组成员一一向全班介绍。大家评议给分，教师将得分写在黑板上。统计各组的成绩，得分高的一组获胜，得分低的一组唱一首歌或做其他活动。 活动二：信任之旅 (一)暖身活动 (棒打薄情郎)选出一位执棒（模拟棒）人站在圈内，由他所面对的人开始叫出一个人的名字，执棒者马上跑到那位被叫的人面前，此时如果他无法叫出另一个人的姓名，则执棒人可一棒打下，将他打醒。他如能叫出另一个人的姓名，则执棒者就再跑到另外那个人面前，如他无法马上讲出另外一个人的姓名，也照样一棒打下。如此继续下去。可由3~5人轮流出来执棒。（二)无家可归 大家随意站着，主持者口令:“变!五人一组……七人一组……三人一组……八人一组……”说明:大家根据口令要求的人数组成小组，剩余的且不足一组的人(即无家可归者)为“孤儿”，要求他们谈内心的感受。（三）盲行 从刚刚的热闹中让学生先平静下来，然后开展“信任之旅”。先由表现积极的小组示范；后各组展开。具体如下：参加活动的组员中，一半扮演盲人，一半扮演向导。先让一半学生蒙住眼睛，其他组员则任选其中一个作为同伴，站在旁边引导他,但不可说话，不可让他知道是谁。这样两人一组，一位做盲人，一位扮演向导。盲人蒙上眼睛，原地转3圈，向前走5步，暂时失去方向感，然后在向导的搀扶下，沿着指导者选定的路线，带领“盲人”绕室内外活动。期间，“向导”不能暴露自己的身份，不能讲话，只能用手势、动作等非言语方式，帮助“盲人”体验各种感觉。角色互换，最好换新同伴，重复上面的活动。全部做完，指导者带领大家讨论以下几个重点:作为盲人与向导，心情如何?在带领过程中发生过什