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第六课 为坚强喝彩 第一框 让我们选择坚强 什么是坚强意志呢？ 每个人在成长的道路上，或多或少要经受各种困难的考验，就需要坚强的意志去战胜它。一个人获得成功，并不完全取决于智力的高低和环境的好坏，而常取决于是否具有坚强的意志。 我的目标…… 我的赛场…… 我的挫折…… 我的训练…… 榜样人生 感受坚强 刘翔一直有超越的目标。这个阶段他要超过哪个队友，下个阶段他又要超过哪个对手，一个个新的目标会激励着他不断去刻苦训练……后来，他又把目标瞄准了自己的偶像－－－阿兰．约翰逊，经过艰苦的训练，终于在2004年战胜了他。 1、意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。 男子110米栏霸主 “世界第一人” 自觉性——目的明确、勇往直前 2、意志坚强的人，能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。 　　每当起跑时，一定集中注意力听枪声。因为跨第一个栏成功与否对以后的赛程至关重要。攻栏狠，压栏积极，栏间频率快，如果发现不对就及时调整，从不优柔寡断。 果断性——判断准确、处事果断。 3、意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。 刘翔在2002年的世界田径锦标赛上，连入赛的资格都没有，为此他苦恼了好长时间，但在挫折面前他并不灰心，调整好情绪，以更大的热情，投入到艰苦的训练中去，终于有了今天的成绩。 自制力——调节情绪，胜不骄，败不馁。 4、意志坚强的人，能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自已的目标。 刘翔从1995年开始练习跨栏，撒下过多少的汗水和泪水，经历过无数的挫折与失望，但刘翔还是以顽强的精神挺了过来，功夫不负有心人，终于在2004年奥运会上夺得了冠军！ 坚韧性——精神顽强、毅力坚定 意志坚强的人有哪些表现呢？ 1、意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。(自觉性——目的明确、勇往直前） 2、意志坚强的人，能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。（果断性——判断准确、处事果断。 ） 3、意志坚强的人，在碰到挫折的失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。（自制力——调节情绪，胜不骄，败不馁。 ） 4、意志坚强的人，能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自已的目标。（坚韧性——精神顽强、毅力坚定） ③ “无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸；无论你觉得多么的了不起，也永远有人比你更强。” ④“100次摔倒，可以101次站起来；1000次摔倒，可以1001次站起来。摔倒多少次没有关系，关键是最后你有没有站起来。” 约翰·库缇斯的经典语录 ——自制力 ——坚韧性 ②不管面前是什么样的挑战，都要积极地冲向它，果断而准确地做出决定，永远都不要说不可能。 ①一个人必须给自己设立目标，并朝着目标不断向前，不要自暴自弃…… ——自觉性 ——果断性 我的初中生活可以说是在艰难中度过的。从家中到乡中学要翻越一条长达15里的山沟，道路崎岖，只能步行。每周回家一次，背上满满的一口袋粮食，到学校作为下一周的口粮。遇到下雨、下雪，不知要摔多少跤，到了学校满身是泥，然而我没有被压倒。我想，学习生活虽然艰苦，但只要不畏艰辛，目标就一定会实现。我就在这样的信念下读完了初中。 目标明确，迎难而上，自觉性较强。 以下四个小故事分别体现了坚强意志的哪一方面？ 1996年，在工厂干了20多年会计的我，下岗了。40多岁下岗，我心里很失落。但我决心靠自己的双手养活自己。我了解到国外对玩具的需求量很大，而我国生产的玩具又有很强的竞争优势，决定开个玩具厂，创出自己的一片新天地。经人介绍，我认识了一名外商。双方达成协议，外商提供订单、原料，我负责筹建厂房、招收工人和组织生产。经过一段时间的筹备，玩具厂开张了。经过几年的经营，玩具发展到三大类200多个品种，年出口创汇100多万美元，我被人们称为赚外汇的“玩具王” 冷静分析，判断正确，处事果断。 小时候，我是一个不爱读书的学生。后来，我看了一本描写鸦片战争的书，完全被书中那个真实而残酷的故事吸引了。尤其是看到“不学习就要落后，落后就要挨打”这一句时，心灵受到震撼。我暗下决心，一定要发奋学习，做一个不受外国人欺负、堂堂正正的中国人。我给自己立下了一个严格的规矩，保证自己有充分的学习时间。就是靠这种严格的自制力，我成了一名博士。 能控制自己的言行，自制力强。 一次，苏格拉底对他的学生说： “今天我们只学一件最简单也最容易的事，每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。” 苏格拉底示范了一遍，然后说： “从今天起，每天做300次，大家能做到吗