时间管理教案.doc

时间管理教案 ——陈启华 导言 设计意图：激发学生兴趣引发学生对时间观念的思考，引出主题。 猜谜●（提示：●表示课件播放位置，下同）●（提示：●表示课件播放位置，下同）——高兴的时候、玩的时候；时间什么时候过的最慢？——等人的时候、难过的时候；当时谁都不加重视，过后都会都表示惋惜；这就是时间，他不可替代，不能储存，不可转让，不可缺少，没有时间，一切都是空想．《庄子·知北游》中的一句话：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。” 意思就是说，时间象白马在细小的缝隙前跑过一样。形容时间过得极快，现在来回想我们以前过去的时间，再想重新过１8岁的时间是不可能的．时间是稍纵即逝的，你刚才听我讲课的一分钟已经过去了，那你的人生中永远就不再有刚才的那一分钟． 时间是最宝贵的，一寸光阴一寸金，时间是最公平的，它给每个人每天只有24小时，时间又是最无情的，它一刻不停地流逝。在你的生命中，你如何诠释时间？●（提示：●表示课件播放位置，下同） 二.、时间管理的方法 一、时间 时间管理 （一） 什么是时间？ 　　　“时间”是人们生活中最熟悉的一个词。一天等于24小时，1440分，86400秒。流行的一句名言是：“时间就是生命。”怎样做时间的主人，而不浪费生命呢？这是一个既有趣又发人深省的问题。　　世界几乎全面地在进步，但我们一天还是只有24小时。最成功和最不成功的人一样，一天都只有24小时，但区别就在于他们如何利用这所拥有的24小时。那么时间究竟是什么呢？ 我们哲学家这样说●（提示：●表示课件播放位置，下同）：“时间是物质运动的顺序性和持续性，其特点是一维性，是一种特殊的资源。” 　要想能够真正地了解时间并且管理“时间”，我们有必要对时间的本质有深刻的认识。首先让我们先了解时间的四项独特性●（提示：●表示课件播放位置，下同）： （1）供给毫无弹性：时间的供给量是固定不变的，在任何情况下不会增加、也不会减少，每天都是24小时，所以我们无法开源。 　　（2）无法蓄积：时间不象人力、财力、物力和技术那样被积蓄储藏。不论愿不愿意，我们都必须消费时间，所以我们无法节流。 　　（3）无法取代：任何一项活动都有赖于时间的堆砌，这就是说，时间是任何活动所不可缺少的基本资源。因此，时间是无法取代的。 　　（4）无法失而复得：时间无法象失物一样失而复得。它一但丧失，则会永远丧失。花费了金钱，尚可赚回，但倘若挥霍了时间，任何人都无力挽回。 被誉为“现代管理学之父” 美国的管理学大师， 科林﹒鲍威尔美国的第一任黑人主席 ）什么是“时间管理”？ 72岁，那么体育锻炼，看戏，看电影，看电视等娱乐活动过去8年，闲聊4年（有人还要增加1年），打电话1年，吃饭6年，等人3年，打扮5年（可能还要多花一倍以上的时间），睡觉20年，生病3年，阅读书籍3年，旅行5年，工作14年，每个人只有这么少的时间学习工作时间，不好好的计划利用，任其流逝，将会大大降低生活质量。 时间总是常数，人的精力也是有限的， ——“管理”时间是不对的，你并不能让时间停下来让你去管理，管理的只能是你自己，因此“时间管理”就是“自我”管理；“时间管理”所探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。由于时间所具备的四个独特性，所以时间管理的对象不是“时间”，它是指面对时间而进行的“自管理者的管理”。 什么对你而言是最重要的？家庭？工作？金钱？你首先要明确自己需要的是什么？然后才能朝那个方向走。如果你不知道自己的目的地，你很可能会到达别的地方。 低头看一下你对这些事件的排序，可以清楚地看出你把哪一项放在首位，把哪些放在无关紧要的地方。这就是你的价值观。 心理测试： 你一个人在家时同时发生下面几件事你会先做哪一件请依次选择一下。10秒钟完成1、孩子哭了2、水龙头在哗哗的流水3、电话在响4、有人在敲门5、突然大雨滂沱而外面还晾着衣服收衣服6、内急看看你的人生主次时间观念。1、孩子哭了家庭2、水龙头在哗哗的流水金钱3、电话在响事业4、有人在敲门朋友5、突然大雨滂沱而外面还晾着衣服收衣服父母6、内急性1.时间管理是一种能力一种决定生活中什么东西重要的能力2.具体地说时间管理就是作为计划在指定的时间内完成预定的事情用最短的时间发挥最高的效率良好的时间管理使我们1.把握重点将心思集中到必须做的事情上全力以赴地从事手中的工作2.减轻压力抛开那些萦绕心头的工作和琐事带来的压力3.保持平衡使生活和工作有能力保持平衡主动而充满乐趣4.实现理想把注意力集中到自己一生中想要完成的事情上付之行动达到目标燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但 是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？——是有人偷了他们罢：那是 谁？又藏在何处呢？是他们自己逃走了罢：现在又到了哪里呢？1.未得到恰当的训