月子饮食菜单顺产.ppt

第三周第五天 早 餐 中 餐 晚 餐 Add Your Text Add Your Text Add Your Text 日间加餐 晚间加餐 Add Your Text Add Your Text 面包 苹果 红枣小米粥 米饭 西红柿蛋汤 酿茄子 香蕉 香菇青菜 鲜滑鱼片粥 豌豆黄 榛子 红豆黑米粥 木瓜 牛奶 牛骨汤 第三周第六天 早 餐 中 餐 晚 餐 Add Your Text Add Your Text Add Your Text 日间加餐 晚间加餐 Add Your Text Add Your Text 葱花饼 苹果 香菇鸡肉粥 米饭 冬瓜排骨汤 菠菜粉丝 馒头 清炒油菜 猪血豆腐汤 香蕉 饼干 葡萄干小米粥 核桃 牛奶 杏仁红豆粥 第三周第七天 早 餐 中 餐 晚 餐 Add Your Text Add Your Text Add Your Text 鸡蛋 卷饼 鲜虾粥 米饭 清炒海带丝 菠菜猪血汤 烧饼 红烧茄子 莲藕排骨汤 第四周第一天 早 餐 中 餐 日 间 加 餐 晚 餐 晚餐加餐 牛奶 香葱鸡蛋饼 蛋香玉米羹 米饭 素什锦 胡萝卜牛蒡排骨汤 核桃 香蕉 桂圆红枣汤 花卷 白菜肉末 肉末香菇鲫鱼 苹果 奶酪 花生麦片粥 第四周第二天 早 餐 中 餐 日 间 加 餐 晚 餐 晚餐加餐 菠萝 土豆饼 肉末菜粥 米饭 萝卜汤 豆芽炒肉丁 杏仁 草莓 豆浆 瘦肉粥 苹果 醋溜圆白菜 三鲜汤面 饼干 核桃 木耳肉丝蛋汤 第四周第三天 早 餐 中 餐 日 间 加 餐 晚 餐 晚餐加餐 香菇猪肉包 凉拌芹菜 水果牛奶汤 米饭 黄瓜 橙子 腰果 西红柿蔬菜汤 花生猪骨汤 馒头 清炒油菜 饼干 葡萄干 红枣桂圆汤 芦笋鸡丝汤 第四周第四天 早 餐 中 餐 日 间 加 餐 晚 餐 晚餐加餐 菜包 煮鸡蛋 排骨粥 米饭 芹菜炒木耳 桃子 榛子 莲子百合粥 花卷 苦瓜煎蛋 金针木耳肉片粥 腰果 酸奶 鸡蛋羹 薏米西红柿炖鸡 第四周第五天 早 餐 中 餐 日 间 加 餐 晚 餐 晚餐加餐 苹果 面包 黄芪橘皮红糖粥 米饭 芹菜炒牛肉 小蛋糕 南瓜子 牛奶 苹果 西红柿炒蛋 玉米干贝粥 香蕉 核桃 小米麦片 豆芽排骨汤 第四周第六天 早 餐 中 餐 晚餐 苹果 鹌鹑蛋 肉末粥 米饭 西红柿炒鸡蛋 米饭 清炒藕片 鳝鱼粉丝煲 清炖鲫鱼 第四周第七天 早 餐 中 餐 晚餐 苹果 煎鸡蛋 银耳羹 米饭 清炒藕片 花卷 爽口芥蓝 木耳猪血汤 虾仁豆腐 第五周第一天 早餐 中餐 日间加餐 煮鸡蛋 葱花饼 绿豆百合粥 糖醋萝卜 红烧茄子 高汤水饺 晚餐 馒头 西红柿鸡蛋 莲藕炖牛肉 酸奶 熟板栗 水果银耳羹 晚间加餐 桃子 松仁 豆浆 小米粥 第五周第二天 早餐 中餐 日间加餐 香蕉 包子 香菇玉米粥 米饭 葱油莴笋丝 肉末豆腐羹 晚餐 馒头 苹果 香菇鸡汤 鹌鹑蛋 饼干 桂圆红枣莲子粥 晚间加餐 核桃 小蛋糕 豆浆花生饮 第五周第三天----第四天 早餐 中餐 晚餐 煮鸡蛋 土豆泥 何首乌红枣粳米粥 米饭 清炒胡萝卜丝 苦瓜猪肚汤 奶酪洋葱饼 花生粥 西红柿鸡片 第五周第五天---第七天 早餐 中餐 晚餐 煮鸡蛋 苹果 猪肝红枣粥 米饭 鲜虾西芹 胡萝卜蘑菇汤 米饭 香菇肉片 核桃百合粥 第六周第一天 早 餐 中 餐 晚 餐 Add Your Text Add Your Text Add Your Text 日间加餐 晚间加餐 Add Your Text Add Your Text 凉拌花生仁 煮鸡蛋 红薯山药小米粥 米饭 清蒸鲫鱼 藕拌黄花菜 千层饼 西红柿炒蛋 冬瓜丸子汤 木瓜 饼干 桂圆枸杞红枣茶 草莓 榛子 虾皮菠菜蛋汤 第六周第二天 早 餐 中 餐 晚 餐 Add Your Text Add Your Text Add Your Text 日间加餐 晚间加餐 Add Your Text Add Your Text 玉米饼 芋头排骨粥 芝麻菜粥 米饭 清炒绿豆芽 丝瓜豆腐鱼头汤 南瓜粥 虾米冬瓜 白菜排骨汤 葵花籽 香瓜 玉竹百合苹果汤 水果沙拉 饼干 枸杞核桃豆浆 第六周第三天---第四天