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宝宝爱吃---肉末酱烧茄子,自己在家也能做,而且更好吃.pdf

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宝宝爱吃---肉末酱烧茄子,自己在家也能做,而且更好吃

宝宝宝宝爱爱吃吃肉肉末末酱酱烧烧茄茄子子,,自自己己在在家家也也能能做做,,而而且且更更好好吃吃 宝宝菜里面用到的姜蒜我全 切的片,是为了方便做好后挑出来,宝宝一般是不爱吃 到姜蒜的哦!宝宝吃要选择不辣的豆瓣酱,或者用其他的酱代替,例如黄豆酱,要是 都没有,也可以不加酱,同样很美味。 主料 肉末150g茄子2根郫县豆瓣1小勺老姜适量蒜适量小葱适量淀粉适量老抽适量白糖适量 1. 肉末加少许盐,淀粉,水搅拌至上劲,茄子洗净去蒂切滚刀,姜蒜切片,葱切花。 2. 热锅凉油,下肉末炒至变白。 3. 下姜蒜炒香。 4. 下豆瓣酱煸出红油,加适量老抽,白糖炒匀。 5. 下茄子翻炒均匀,加适量水 (水不要加太多,因为茄子要出水,而且很容易熟), 盖盖大火烧开,焖煮至茄子变软 (软硬度看个人哈)。 6. 勾芡 (比较稀的水淀粉淋入锅中,大火收汁)撒葱花,拌匀出锅。 小贴士 这道菜有豆瓣和老抽,不用再加盐了。而且是宝宝吃的,豆瓣也应该少放。大人吃的 话,用辣酱更够味哦,比如老干妈,比如剁椒酱。 本文作者:农村人日常美食

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