恋爱与心理健康.pptVIP

爱情也许是这世界永远不变的主题之一， 也许是让当今的年轻人最困惑的事情之一， 那， 什么是爱情？ 审视象牙塔里的恋爱现象 一、恋爱现象分析 二、恋爱前的准备 三、恋爱后的升华 一、恋爱现象分析 (一)特点 1、低龄化 2、公开化 3、浪漫化 4、草率化 5、冲动性 1、低龄化 大学生谈恋爱历来有之，但过去多是高年纪学生，是所谓学业、爱情双丰收的时期，而现在很多低年级的学生学业未成，却恋爱先行，他们有的刚进大学校门就走进了恋爱圈。据不完全统计，五年之前一年纪学生恋爱人数只有5%，而现在已达15%左右。 2、公开化 过去，大学生谈恋爱很讲究东方民族的含蓄和深沉，恋爱处于地下活动状态，常常鲜为人知，而现在大学生谈恋爱，不仅不怕别人知道，而且有故意让人知道的心态。时下，只要你步入大学校园，便能目睹成双成对的青年情侣在公开场合卿卿我我，旁若无人。 3、浪漫化 据调查反映，大学生的恋爱，36.2%看中的是对方的人品；31.8%考虑的是是否和自己志趣相投，8.5%注重能力，他们谈论的话题大多是学习、娱乐、人生、社会等，注重花前月下，诗情画意，追求丰富多彩的精神生活，对爱情浪漫色彩的追逐和窥探心理日趋强烈。浪漫性的追求自然缺少不了经济的支持。但是大学生作为一个没有收入但有需要很高消费的特殊全体，没有稳定的经济基础，因此只能侧重以精神方面来满足对浪漫性的追求。 4、草率化 现在大学生恋爱的一个重要特点是注重恋爱过程而轻视恋爱结果。据调查，有23.9％的同学谈恋爱是为了弥补内心的空虚、寻找精神寄托。对他们来说，“不求天长地久，但求曾经拥 有”，对于恋爱的未来把握具有很大的不确定性。在调查中，有36.5％的同学觉得无法把握与男（女）朋友的未来，认为未来有太多的变数。这与大学生的人生观尚未完全成熟，分配方面尚未确定的实际情况相适应的，需要正确的引导。同时，我们也可以看到其积极的一面，它包含了相当积极的并合乎时代变迁的需要，反映了当代大学生渴望和追求一种真诚的感情，一种不受世俗因素干扰的纯洁的感情。这是对传统的“父母之命，媒妁之言”“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”婚姻观的反叛，它无疑是有其进步意义的。 5、冲动性 大学生处在青春期，风华正茂，个性具有冲动性，因此其恋爱也有很明显的冲动性。一是对自己的感情缺乏审慎思考，有4.2％的同学与恋人本来是不认识的，偶然邂逅，觉得好就主动追求，凭一时冲动就做出草率的决定；二是情感强度大，不易控制，理智分析能力容易受到限制，有时候还有可能冲破理智的防线，偷吃禁果。有5.7%的同学已经和恋人同居了，15.5％的同学发生了性关系。三是情绪波动大，自控力差。感情一旦开始就久久不能平静，即热恋中的人常常处于激动、兴奋的状态，受情感支配的程度比平时大得多，而理智则处于比较脆弱的地位。因此热恋者总是处于强烈的追求之中。然而一旦失恋就长久地沉浸在痛苦中，难以自拔。有8.0％的同学失恋后认为生活没有意义，学习没有了动力。 1、解读“爱情” 2、了解身心发展规律 3、树立正确的择偶观 4、选择合适的恋爱时期 1、解读“爱情” 1、解读“爱情” 1、解读“爱情” 2、了解身心发展规律 3、树立正确的择偶观 4、选择合适的恋爱时期 处理好恋爱中的几个关系 (一)常见的心理问题: 1、不能正确对待失恋 2、恋爱从众心理。 3、恋爱中的其它问题。 1、不能正确对待失恋 失恋是恋爱过程中断，在客观上表现为相爱的双方分离，在主观上表现为失恋者体验到悲伤、忧郁、失望等消极情绪及心理痛苦和压力。恋爱的过程是两个人相互了解和选择的过程，当一方面提出终断恋爱关系时，另一方面就会失恋。世界上有恋爱就会有失恋。 1、不能正确对待失恋 1、矫正认识，尽快转变观念。 2、摘掉对方头上的光环。 3、找自己的优势和长处，提高自信心，相信会找到更好的意中人。 4、尽快忘掉这次恋爱的经历，淡化曾经发生的事，使自保持冷静理智，第一个撞进生活的异性不一定是合适的伴侣，不成终生伴侣可以做朋友，不要不成亲便成仇。 5、情绪焦虑可以做放松训练，必要时药物治疗。 6、找亲朋好友或心理医生宣泄自己内心的疾苦情绪，达到心理减压。  2.恋爱从众心理 有的同学谈恋爱不是为了寻觅知音，不是信为自己恋爱条件已成熟，而是缺少自主性，看到其他同学谈恋爱自己不甘示弱也得效访，无论结果如保，先抓一个再说，其结果是不负责任，不严肃，也是危险的。 例：据报导某高校曾经发生过一起和尚闯入女生寝室，持刀行凶的事。调查发现受害者是曾与和尚谈恋爱。原来这个女大学生根本不喜欢和尚，但她看到同宿舍的女生都找到了男朋友而自己感到孤零零的很失落，很没面子，于是，她向和尚发出了求爱的信号，和尚挡不住女大