求实小学校本课程—竹竿舞.doc

求实小学校本课程 竹 竿 舞 前 言 竹竿舞又称竹杠舞，持竿者姿势有坐、蹲、站三种，变化多样。在有节奏、有规律的碰击声里，跳舞者要在竹竿分合的瞬间，不但要敏捷地进退跳跃，而且要潇洒自然地做各种优美的动作。竹竿舞它是一种肢体语言，是交流思想，抒发情感最好的表达方式竹竿舞的技术 1）跟着节拍做拍手动作 2）听音乐并伴有跺脚和跳跃动作，从而为掌握打竿节奏打下基础。 2、基本姿态 持竿者姿势有坐、蹲、站三种，变化多样击竹者3-5对人，位于细竿的两端，左右人的间距宽于一臂，双系跪地，臀部后坐，相对的两人执一对竿。竹竿的握法 一手握一竿。击竿时，两手前后稍错开，以竹竿相碰对不碰手为度。击竿 开击：双手打开以细竿击粗竿。 关击：双手合拢以细竿击粗竿。持竿者相向地双手各执一条竹竿的尾端，面对面，下蹲，每只手分别提住击竿的端头，随着乐曲，以同样的动作，有节奏地撞击竹竿。先将两击竿分开同胸宽，向垫竿“夸、夸”击两下，再将两击竿合拢，如此反复。持竿者相向地双手各执一条竹竿的尾端，面对面，下蹲，每只手分别提住击竿的端头，随着乐曲，以同样的动作，有节奏地撞击竹竿。先将两击竿分开同胸宽，向垫竿“夸”击下，再将两击竿合拢“夸”击下，如此反复向垫竿“夸”击下再将两击竿合拢“夸”击下如此反复。持竿者相向地双手各执一条竹竿的尾端，面对面，下蹲，每只手分别提住击竿的端头，随着乐曲，以同样的动作，有节奏地撞击竹竿。先将两击竿分开同胸宽，向垫竿“夸”击下，再将两击竿合拢，向垫竿“夸”击下再将两击竿合拢“夸”击下如此反复。 1）跟着节拍做拍手动作 2）听音乐并伴有跺脚和跳跃动作，从而为掌握跳竿节奏打下基础。 2.下肢动作练习 1）徒脚跳：在地面上画若干平行线，或者将每根竹竿平行摆在地上，跳舞者在欢跳当两击竿分开向垫竿击两下时，跳者在击竿的外一侧单脚跳两下；当两击竿合拢横击时，将悬脚跳。如此这般，不断反复。 1）跟着节拍做拍手动作 2）听音乐并伴有跺脚和跳跃动作，从而为掌握跳竿节奏打下基础。 2.下肢动作练习 1）徒脚跳：在地面上画若干平行线，或者将每根竹竿平行摆在地上，跳舞者在欢跳当两击竿分开向垫竿击下时，跳者在击竿的外一侧单脚弹跳；当两击竿合拢横击时，将悬脚跳，随后另一脚跳进，单脚弹跳两次如此这般，不断反复。 1）跟着节拍做拍手动作 2）听音乐并伴有跺脚和跳跃动作，从而为掌握跳竿节奏打下基础。 2.下肢动作练习 1）徒脚跳：在地面上画若干平行线，或者将每根竹竿平行摆在地上，跳舞者在欢跳当两击竿分开向垫竿击下时，跳者在击竿的外一侧单脚弹跳；当两击竿合拢横击时，将悬脚跳随后当两击竿分开向垫竿击两下时，跳者在击竿的外一侧单脚跳两下；当两击竿合拢横击时，将悬脚跳如此这般，不断反复。 第五章 花样创编 一、竹竿的变换 1、叠加一层垂直方向的竹竿 即在原有的竹竿垂直方向上再叠加几组竹竿，形成“方格状”（如下图），这样活动起来能给观赏者带来全新的视觉享受，效果非同一般。这种跳法和以往有不同之处，即双脚进出是在交叉点和空格之间，如交叉点A和空格B，而不是C和D处，因为C和D处始终处于闭合状态。跳竿者从场地四角进出，也可直接站在竿中，由跳固定竿过度到跳开合竿（见图）。 2、变换竿子位置，摆成“米”字形 3、变换竿子位置，摆成菱形 二、动作编排：学生基本掌握了进出开合竹竿的跳跃技巧后，动员他们参与教师动作编排工作，并通过比赛挖掘学生创新潜力，充分使学生处于积极主动地学习氛围中，形成创造性意识。再根据编排的动作，配上节奏明快的音乐，穿上带有民族风格的服饰，可以大大提高学生跳跃的兴奋性和表演欲。 注意事项： ??1.竹竿不宜太粗，否则脚踩到竿容易扭伤踝关节，而且打竿者也很难抓握。一般竹竿直径为4厘米，长3—4米为宜。 ??2.在选择打竿节奏和跳竿方法上，要根据学生年龄特点，难度不宜过大，但各种节奏的学习方法是一样的。 ??3.打竿者最好不要看跳竿者的脚，否则因害怕竹竿碰到脚而打乱节奏；应做到“耳听节奏、眼看双手”。打竿技术掌握较快，一般不要化太多的时间去练习，应把精力放在跳竿上。 ??4.为了使垫竿稳固不移动并减小敲打声，避免影响其它班级上课和其它小组练习，可用小砂包垫于垫竿下。 三、 基本技术 1.基本姿态 击竹者3-5对人，位于细竿的两端，左右人的间距宽于一臂，双系跪地，臀部后坐，相对的两人执一对竿。2.竹竿的握法 一手握一竿。击竿时，两手前后稍错开，以竹竿相碰对不碰手为度。3.跪地击竿 开击：双手打开以细竿击粗竿。 关击：双手合拢以细竿击粗竿。 2 击竿者8至10人，分立两边，每人左右手各握一杆 竹竿长3米，两根较粗的纵放垫底，上面横放8至10根，两根一组。