宝宝5种错误的睡觉方式,会养成不良习惯,妈妈们要注意啦.pdf

宝宝宝宝5种种错错误误的的睡睡觉觉方方式式，，会会养养成成不不良良习习惯惯，，妈妈妈妈们们要要注注意意 啦啦 很多宝宝的睡姿是不科学的，会养成不良习惯，严重会 响身体健康，下面就给大家 介绍宝宝5种错误睡觉方式，新手爸妈注意啦，如果你家娃是这样睡的，记得纠正过 来哦。 　　一、吃奶的时候睡着了 　　 　　很多宝宝经常饿着啃着妈妈的乳头，没一会儿就睡着了，妈妈看他睡得香也没叫 醒他，甚至有的新生儿每次睡觉就吵着要喝奶，形成了不良习惯。其实刚出生的宝宝 含着乳汁睡觉，很容易让乳汁误入气管，形成不良吸吮习惯，如果是正在长牙的宝 宝，那么乳汁长期停留在嘴巴里会腐蚀牙齿。 　　 　　改正：如果宝宝吃着奶睡着了，那么妈妈可以用手轻轻拍打宝宝的耳朵，让宝宝 继续吃饱为止，同时妈妈以后每次喂奶时不要选择孩子犯困的时候，帮助宝宝养成正 确的睡眠规律。 　　 　　二、固定宝宝的睡姿 　　 　　很多妈妈宝宝睡觉的时候，习惯摆正宝宝的头部，然后在两边再拿枕头挡住，这 样就不怕孩子偏头，十分安全。其实新生儿在第一天要用低侧卧位的睡眠姿势，因为 他的头颅骨缝还没有闭合，如果长期一个方向睡觉，很容易导致头颅变形，十分不美 观。 　　 　　改正：要经常给宝宝翻身，如果这次是左侧卧水，下次就右侧卧，可以让宝宝头 型匀称，左右侧卧要小心宝宝的耳轮压到前方，以免吐奶呛到气管。 　　 　　三、让宝宝跟大人一样晚睡 　　 　　有些家长习惯了夜生活，都是半夜一两点才入睡，搞到孩子也经常跟着很晚睡 觉。要知道宝宝的身高跟生长激素有关，生长激素分泌少会造成身材矮小，而分泌的 高峰是在晚上人睡着后才出现的，一般是晚上10点到凌晨1点是分泌高峰期，所以如 果宝宝太晚睡觉，就错过这个时间段，对身高带来不利 响。 　　 　　改正：父母要慢慢把自己的作息时间调整好，也要让宝宝养成习惯，最迟不能超 过9点睡觉，才不会错过生长激素分泌高峰期。 　　 　　四、枕着手睡觉 　　 　　有些宝宝喜欢枕着自己的小手睡觉，感觉比较有安全感，其实这样会导致血液流 通不顺畅，胳膊会麻木酸痛，长期发展，宝宝还会有胃食管反流的症状，所以当妈妈 发现宝宝枕着手睡觉，一定要把他的手拿开放好。 　　 　　五、睡前吃太饱 　　 　　不少家长害怕半夜起来给孩子喂奶，所以在宝宝睡前不管他饿不饿就给他喂奶， 睡前吃太饱，大脑会兴奋，还会加重体内代谢负担，引起消化不良，宝宝吃太饱很难 进入睡眠，所以建议家长要按需喂奶，不要贪图一时方便，把孩子给撑坏。 本文作者：芝麻妈妈