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遗传 因素 社会 环境 生物 因素 心理 因素 自然 环境 生活 方式 健康 健康教育最能发挥作用 影响健康的主要因素 健康决定因素平衡维持健康 健康状况 直接因素：致病外因和内因 生活方式 心理-社会-文化 人群 资源，机遇 文化，场所 立法，政策 个体 价值，态度 信仰，知识 技能，资源 冰山理论 各种因素的不平衡导致疾病 疾病 直接因素：致病外因和内因 生活方式 心理-社会-文化 人群 资源，机遇 文化，场所 立法，政策 个体 价值，态度 信仰，知识 技能，资源 健康与疾病 脏腑是官，经络是路，气血是粮草 疾病原因： 1.阴阳失衡 2.脏腑功能下降 3.气血不旺 4.气机不调 5.经络不通 健康维持因素 1.阴阳平衡 2.脏腑功能正常齐全 3.气血充盈 4.气机顺畅 5.经络畅通 * 中华传统文化与健康 湖南省卫生宣传教育信息中心 张艳辉 资料来源 作者简介 徐文兵，1966年生于山西大同，自幼随母亲学习中医。并拜裴永清教授、苏有余先生、周稔丰教授、马世琦先生等为师，对中药、经络、腧穴的形、气、性、用，以及组方配伍等非常熟悉。1997年赴美讲学。1998年回国后辞去公职，创办北京厚朴中医药研究所，从事传统中医理论的研究和教学。著有《字里藏医》等。? ???梁冬，生于1974年12月，1998年从北京广播学院广告专业毕业后加盟凤凰卫视。因主持《娱乐串串SHOW》走红，曾被评为《新周刊》中国电视节目榜2002～2003年度最佳娱乐节目主持人。2004年12月，从凤凰卫视辞职，拜广州名中医邓铁涛为师学习中医。2005年1月，加盟百度任营销副总裁。2007年3月，从百度离职，“投身于中国传统文化的传播及社会公益事业”。现任太美科技控股公司总裁。 问题的提出 黄帝问：今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之也？ 岐伯:其知道者，法于阴阳，和于术数”。 道者，自然变化的规律是也！ 一阴一阳谓之道。 外感脏腑疾病传变  术数 术数是古代道教五术中的重要内容，以阴阳五行的生克制化的理论，来推测自然、社会、人事的“吉凶”。术，指法术（方式方法），数，指理数、气数（运用方法时的规律），即阴阳五行生克制化的运动规律。 “义理”、“象数”、“数术”为《周易》三大部分，《周易》是涵盖宇宙的整体学问，以一个自然立体的“形象”展现在人的面前。 术数外延 广义：天文、历法、数学、星占、六壬、太乙、奇门、运气、占候、卜筮、命理、相法、堪舆、符咒、择吉、杂占、养生术、房中术、杂术。 狭义：权术、策略、治国方略等，中医借指古人对养生保健方法的总称，即古人调摄精神、锻炼身体的一些养生方法。 道、法、术、器 　　“道”，自然变化的规律是天道，“法”是人定的，就是说你该怎么跟着“天道”去做。 　　“法”，古写作“灋”（会意字，从“水”，表示法律、法度公平如水的表面；从“廌”（zhì），即解廌，神话传说中的一种神兽，据说，它能辨别曲直，在审理案件时，它能用角去触理曲的人；基本义：刑法；法律；法度；方法）。也有善恶之分。顺应天道的“法”就是善法，相反，违背天道的“法”就是恶法。 　　“术”是指技术层面上的操作方法。 　　“器”是指有型的物质或是有形的工具。“工欲善其事，必先利其器”。 道法术器 驾车行驶 健康教育 健康促进 中医养生 道 方向选择 顺时而做 日出而做 日落而息 法 道路选择 就医选择 就医行为 术 驾车技术 技能培训 饮食方法 按摩方法 器 汽车好坏 个人体质 个人体质 遗传素质 经济条件 建立有益健康的公共政策 调整卫生服务的方向 创造健康促进的支持环境 加强社区行动 增强个人健康技能 健康传播行为干预 道、法、术、器的特征 道：大道至简 法：万法唯心 术：高超技术 器：百般武器 道 法 术 器 大道至简的例子-纯阳之体 1.哭叫一整天嗓子都不会哑，这说明元气足；而我们大人讲话一小时就感到口干舌燥，嗓子冒烟了。 2. 婴儿没有任何欲望的情况下阴器会勃起， 3.心生欢喜。小孩子一天平均笑170次，发自内心的喜悦，而成年人一天平均笑7次，有的时候还是皮笑肉不笑，甚至有的人一年也没有发自内心的喜悦过几次。喜悦是一种体内阳气充足的外在表现，内心的喜悦可以制造出很多有益身心健康的化学物质，如内啡肽、免疫因子等，可以提高机体的免疫力和恢复能力。 4.手脚温暖。“若得小儿安，三分饥与寒”。 5 .不知疲倦。 结论 人体是内外相应的，也就是说：内心光明清净，外在自然元气充沛，阳气充足，体力精力充足；内心阴暗潮湿、贪婪愚痴，外在自然晦暗无华，阴气十足，别人不喜欢接近