关于母乳喂养的一点心得 .docVIP

　　关于母乳喂养的一点心得 [关于母乳喂养的一点心得]龙儿还有两天就四个月了，关于母乳喂养的一点心得。在我的母乳喂养下，现在体重彪升到16斤7两~ 　　经常听到群里一些新妈妈抱怨奶不够，需要混合喂养。 　　现在就写下我的一点心得，希望对准妈妈或新妈妈们有点帮助。 　　首先，在宝宝出生以前，就要满怀信心的相信自己一定有多多的奶，足够喂宝宝的。自信太重要了！ 　　第二，宝宝出生后，在你见到宝宝后，最短的时间里就让他开始吸你的奶头。而且每次喂奶粉之前都让他先吸你的奶头。这样可以刺激乳汁早一点分泌。 　　第三，当你涨奶的时候，赶快让宝宝吸你的奶。除非一开始的奶太少，不然最好立刻把奶粉断掉。我刚有奶的时候也挺少的。婆婆就怕龙儿吃不饱，一个劲要给吃奶粉。幸好老公立场很明确，说有奶了就马上不给喝奶粉了。饿了就吃妈妈的奶，不够就勤喂！龙儿的小嘴儿很有劲，一天就把奶给吸的很多了。第二天开始就多的吃不了了。 　　第四，妈妈们每顿饭都要有汤汤水水的喝。我个人在月子里吃的东西也是有咸淡的，就是家里的菜正常调味。不像有的妈妈不敢吃盐啊，不敢吃这个那个的。其实一个健康的宝宝是不怕这些的。菜啊汤啊味道好了，我吃的自然也多，心得体会《关于母乳喂养的一点心得》(..)。总之我的饭量很大，月子里就吃的不少，出了月子吃的更多。现在一顿要吃一个半人的量。果然是带出了宝宝的份儿~ 　　第五，一定要多喝水。我看有的资料说要少喝水，不然水肿不容易下去。我当时是非常的渴，控制不住，必须多喝水。一大杯水一口气就干了！经常还不够，一次喝两杯~~反正喝了很多水。结果，水肿完全正常的消下去的。出了月子就恢复的跟生之前差不太多了。现在依然很能喝水。我妈妈就说，我得喂宝宝啊，分泌奶得用多少水呀！不喝哪来的奶！ 　　第六，一开始不要大补。我生完宝宝的前两天就喝小米粥鸡蛋了。结果便秘。医生说，你顺产的不用忌口，什么都可以吃。不吃点油星，能不便秘么！于是，姑姑给我做了我吃过的最好吃的面条！用肉馅，小蔬菜做的，自己手擀的面条。很香很香。后来还吃菜啊、肉啊什么的。当时我那个揉奶师说花椒大料也回奶，所以我的食物里只有盐。但是味道非常好。总之，第四天开始，我就有奶了。到了第五天，奶就哗哗的直淌了。 　　最重要的一点，不要人为的认为宝宝吃不饱。所有的小孩都是吃母乳会吃着吃着就睡了的。如果你抱着他吃，吃饱了以后放下，他是有可能会醒的。那不是没吃饱，是体位改变造成的。解决办法是学着躺着喂奶，没有放下那个过程，宝宝自然不会醒。如果你用过吸奶器，就会知道，在涨奶之前也是有奶的，涨奶以后也是有奶的。所以宝宝吃的不是来精时那几口而已。要多喂一会儿，到他自己吐出来或者睡着。 　　补充一点，揉奶师很重要。在你生完后第二天就要开始揉了。那时候还没有涨奶，揉着一点都不疼。连着揉三次吧，这样以后也不会涨的很难受。 　　出了月子以后，更是要好好吃饭，但一定要吃热的、软的饭菜。不要吃生冷硬辣的东西。还有不要吃的太油腻。 　　基本上就这些。 　　有位妈妈说的好，如果你想顺产，基本上都能顺产。如果你想喂母乳，基本上也都能喂母乳。 　　所以，大家一定要有自信哦！ 　　附赠两款催奶汤，我自己喝过有用的： 　　一、豆芽汤：自己家用黄豆生的小豆芽，就是刚冒出芽那种。呛锅，加水，开了以后下豆芽、土豆块、胡萝卜块，煮到土豆面了为止。正常加盐调味。出锅前撒蒜苗或香菜。很鲜美的汤~连菜带汤一起吃哦！我觉得很有效果，而且效果持久！ 　　二、鸡汤：这个要出了月子再喝。小笨鸡一只，切成块儿，也用土豆块和胡萝卜块一起煮。加盐调味。效果强劲！我喝完以后，奶冲的孩子都呛奶，一吃奶就哭。后来让他趴着吃才不呛了。 关于母乳喂养的一点心得2　　第2篇 关于军训心得体会3篇 　　〖预览〗发布时间：2017-03-31本文目录关于军训心得体会大学生关于军训的心得体会关于军训心得体会的范文_　　一眨眼军训结束了，过程中的酸甜苦辣也就这么落下帷幕。离别时才发现我是多么地不舍，耳边还回荡着那整齐洪亮的口号声，脑海里还浮现着教官训练我们时的情景。心中的千言万语离别时化为了教官，再见!在我口中吐出，滑过脸颊的泪水充满了不舍与感激。我怀着对军营的不舍与对教官的感激踏上了归途。　　军训期中，我认识了知趣相投的同学们，认识了看起来很威严实际很风趣的教官们，回想起来一切都是那么的美好。　　心目中的军训是充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏曲;心目中的军训更是无常地响起那集合的口哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与自信心拥抱了我向往已久的军训生活。我满怀信心地开始了真正的训练，这也是我第一次与军人接触。军训第一天，教官首先叫我们站军姿十分钟。十分钟，在平常是一个很短的时间，可那时，烈日