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职业规划大赛赛前辅导 咸阳师范学院学生处 刘 伟 二○一一年九月 蚯蚓的故事： 18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富。 20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。 23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万元炒到300万元。 25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚。 26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了。 28岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次下岗名单里千万不要有我的名字。 一份结构完整的职业生涯规划书 一份不完整的职业生涯规划书 《职业生涯规划书》应包含五部分内容： 1、自我认识（重点） 2、职业认知（难点） 3、职业定位（核心） 4、计划实施（关键） 5、评估调整（要求） 自我认知的维度： 躯体我(生理我)：由自己的外在条件构成 精神我(心理我)：指自我认知及自我概念 社会我：别人对自己的看法 自我认知的常用方法： 个人特质VS职业因素 自我认知四个基本面：兴趣、性格、 能力、价值观 兴趣：我喜欢做什么？ 性格：我适合做什么？ 能力：我能做什么？ 价值观：我最看重什么？ 方法一：测评工具： 北森朗途测评系统、霍兰德职业性向 量表 方法二：360度评估：自我、父母、亲友、老师、同学、其 他人的评价 朗途个人职业发展报告 动力测试结果........................................第2页 人格测试结果........................................第2页 如何发挥你的优势..................................第3页 如何控制你的不足..................................第4页 适合的岗位特质..................................... 第5页 个人发展建议........................................ 第6页 霍兰德代码 个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”（Holland Code）。 这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。 职业价值观探索 职业价值观举例： 价值观的多元与冲突/困惑 价值观冲突是选择困惑的重要原因 冲突举例： 高收入与工作稳定性 工作中的竞争性与协作性 利他性（服务社会）与高收入水平 时间自由与工作进展速度 发现你的价值观—职业锚 施恩教授 麻省理工学院斯隆管理学院 职业锚的含义 “锚”--中心。职业锚是人们选择和发展自己职业时所围绕的中心。 职业锚就是最佳职业定位，也叫最佳贡献区。在情感生涯中，获得爱是幸福的；在职业生涯中，找到职业锚是幸福的。 职业锚的类型 职业能力探索 能力倾向/天赋（Aptitude,gift） 每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。 技能（skill） 是经过学习和练习而培养形成的能力。 自我效能感（self-efficacy） 个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。 天赋能力特征与适合职业对照表 职业能力探索 根据美国“全国大学与雇主协会” 在2002年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下： 可迁移技能： 管理：计划组织、分派职责、命令、关注细节、评价同学、同事以及自己的工作绩效、利用数据库和相应的软件来组织和呈现信息、灵活性、同时管理多项任务，分出先后顺序 沟通：倾听-提问的技巧、提供信息、接受信息、记录回答、报告等，并将文件作专业的分类、向大/小规模的群体展现信息、让别人接受你的观点、协调能力、掌握一门外语、自信和独特的表达自己、利用电子手段来交流——通过网络和电子邮件来呈现、交换信息 问题解决：分析问题、处理抽象的问题、对于同一个问题提出多种的解决方法，挑选出最合适的一种、利用批判性的思考方式来看待各种因果关系、设置并达到目标、创造性的思考 人际关系：领导一个团队、衡量和评价他人的工作、解决问题和冲突、激励别人、为别人提供激励和支持、了解工作环境和人们的需要并作出适当的回应、和不同的人很好的共事、教导和培训他人 学习：善于发现并记录、好奇心、勤奋并有毅力工作、坚持不懈、足智多谋的克服障碍、利用光盘和网络数据库、利用网络来做研究