喝水的学问.pptVIP

人体内的水分约占体重的65%，儿童体内的水分达到80﹪你说人能离开水吗？ 矿工的故事 看一看：什么颜色？ 尝一尝：什么味道？ 摇一摇：什么变化？ 1. 经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。 2. 饮料中酸性物质和糖分是腐蚀青少年牙齿和造成龋齿的重要原因之一。 3.饮料中所含的防腐剂，导致儿童身材矮小。 4.常喝饮料，还会影响消化功能，造成消化不良和食欲不振。 5.饮料中的过量色素是引起儿童多动症的原因之一。 6.过多饮用饮料还可能引发儿童的多种疾病。 如胃炎、肾脏疾病等。 常喝饮料的危害 喝啥水 好啊？ 约 刚跑完步，大口大口喝真舒服！ 刚运动，我要一口一口慢慢喝。 运动以后赶快来瓶冰水，好舒服呀！ 妈妈说运动以后，休息一会再喝水！ 刚运动，我要一口一口慢慢喝。 刚跑完步，大口大口喝真舒服！ 妈妈说运动以后，休息一会再喝水！ 运动以后赶快来瓶冰水，好舒服呀！ 1 2 3 4 刚运动，我要一口一口慢慢喝。 喝水一般没有时间规定，但要注意，不要等口渴了再喝水。（ ） √ 要注意喝新鲜开水，不喝生水。所以水煮得时间越长越好。（ ） × 喝水的温度不要太烫，一般以25～30℃为宜。太冷了会引起胃肠不适。（ ） √ 发烧时，多喝开水。人生病发烧时，体内水分大量蒸发，这时不喝水，会降低抵抗力的。（ ） √ 运动完，多喝水，可以给身体及时补水。（ ） × 汤泡饭，真好吃。（ ） ×