如何处理人际关系中的对与错 (用新模板).ppt

当你敞开心胸去生活时， 把自己当做爱的管道， 你的生活就会出现惊人的事。 让你困惑的事情清晰起来。 难相处的人不是消失不见， 就是有所改变， 以前紧闭的门，现在纷纷开了。 你从未见过的门，突然出现在眼前， 爱就像光，照亮它碰到的一切事物， 把隐藏的东西显露出来。  如何能由内而外拥有成功的一天 如果你今天只学到了关于自己的一件事，这就是成功的一天。 如果你对人、对事的做法比以前稍微好一点，这就是成功的一天。 如果你对别人或自己更热情、更有耐心，这就是成功的一天。 如果你对某个人或某一件事多了一点了解，这就是成功的一天。  如果你没有陷入过去不健康的行为模式或思考模式，选择新的想法，这就是成功的一天。 如果你对别人或自己很和善，这就是成功的一天。 如果你没有把每件事情都做的很完美，但你还是爱自己，这就是成功的一天。 如果你感激上天赐给你这个礼物，让你活着、有机会学习与成长，这就是成功的一天。 美好的祝福 人际关系间的矛盾，说穿了就一句话：你做错了，却还不承认不道歉不悔改。所以，我要用情绪整你一顿。 无论是亲密关系，还是工作关系，还是普通的朋友、陌生人之间。典型的对话是： 甲：“你怎么可以……” 乙：“我不是……” 甲：“你就是……” 乙：“我没有……” 有时候是你真的错了，嘴巴硬不愿意承认。有时候则是单纯的被误会被冤枉被误解。然后你就会离开、辩解或者生气。 生气的人越来越生气：这个人明明是这样的还不敢承认，气死我了。解释的人也越解释越无奈：你怎么可以如此不讲理野蛮生气，如此的误会冤枉诬蔑我。 在我们的课里，就呈现过这样一个故事。两个好朋友之间，A说B很自私很自恋。然后B解释了一小下，无效就默默离开了。然后，关系卒。 你去感受下这两个人的动力。A说的时候，实际上是想靠近，B做了某些看起来像自私自恋的事情，阻碍了A靠近B，所以他着急了想用强迫的方式要求B拿掉，然后就可以走近B了。然后B同学体验到的是被否定被抛弃。所以要使劲解释来让A看清真实的自己，这样就可以跟A继续保持深度的关系。离开也是为了避免关系更加恶劣而选择了自动保护。 两个人明明都想靠近彼此，却成了相互伤害不欢而散。 我们课里还出现过很多类似的故事：被领导冤枉批评了一顿，然后欲哭无泪，解释不得。 从A的角度，他需要更好的学习一致性表达。人太习惯用否定的方式表达需求，对方却只能看到伤害而看不到需求。这个角度我会再写文说。今天想从B的角度，讨论下，怎样可以让关系更和谐。 当一个人误会你、批评你的时候，你可以说声“是的，对不起”。当你这样表达的时候，会怎样呢？ 对方会感受到舒服、放松。因为他的声音无论是不是真的对的，他感受到的是被回应而不是被拒绝了，他感觉到跟你连接在一起而不是被你推开了。因此关系会被迅速打开。无关于内容层次的对错，而是两个人连接在一起了。 认错是一种跟对方连接上的方式。我无法改变你的频道，所以我调节我的频道跟你对接。而辩解，则让对方体验到被拒绝被推开。 并不是错了才要道歉，并不是真的才能承认。 记得《叶问3》开始的时候，叶问会让儿子先鞠躬道歉，不失大师之范。对于上面B同学来说，一句“是的，对不起我自私了”，会让两个人有了继续沟通的可能。 我认错，和我真的错了是两回事。不是因为我真的错了。而是为了让你好受点，让你开心。看到你开心，我会更开心。那些哄女孩子开心的男朋友们，他们真的是认为自己错了而去说“对不起”吗？他们更多时候只是为了让对方开心。 我认错是我为了某个目的而选择性讨好，是一种灵活的策略，而不是为一场战争的失败负责。选择性讨好并非是低自尊的无奈。明明是领导错了，我却选择我来主动承担，来背黑锅，不是我傻，而是我愿意使用的一个策略。领导今天心情不好，就是找了个茬数落我一顿。我认错，是为了给领导一个宣泄口，并非我真的错了。因为你好受了，我的日子才好过点。你不好受，最终更遭殃的是我。你就是在一定程度上能决定着我的命运，无关于这件事的对错。 我认错，和下次我会不会改是两回事。有时候对方需要的只是一个态度，一个台阶，无关于下次。如果你有个规条是“承认了错误就必须改”、“做错了是不好的”、“人不应该做错的事”，那你的人生就固定到了一个小圈里，只有一种可能性。你需要看看自己为什么要这么固执。即使真的错了，下次都可能再犯。何况假的错呢？ 我认错、我做错了、下次我要改。这是三件事。我们可以把三者建立关联，也可以不建立关联。如果你局限在自己的逻辑里，你的生活就会刻板、僵化，让自己和他人都痛苦。成熟的过程，则是灵活的过程，我根据情境和选择使用不同的规则。有的人只是形式上认错，心里却不觉得自己错了，比如说圆滑的人，虽然常被你看不惯，虽然没你清高，但他们就是活得比你潇洒。有的人只是形式上不认错，却偷偷改，比如说曹操，中了苦肉计知道自己错了，却不承认，偷偷改，宰