中风患者教育修改.ppt

* * * * * * * * * * * * * * 小赌怡情 大赌伤身 * 小赌怡情 大赌伤身 * 小赌怡情 大赌伤身 * 小赌怡情 大赌伤身 * 小赌怡情 大赌伤身 * 小赌怡情 大赌伤身 * 预防中风，我们平时的日常生活应该注意些什么呢？ 预防中风吃什么？ 主食：食物多样，谷类为主。 主食及豆类的选择玉米、小米、燕麦、荞麦、大麦、大豆、高粱、标准粉、糙米等。 预防中风吃什么？ 多吃蔬菜、水果和薯类。 预防中风吃什么？ 经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，保证优质蛋白的摄入，少吃肥肉和荤油。 预防中风吃什么？ 食量与适宜体重要平衡，保持适宜体重。 吃清淡少盐的膳食，不宜吃含盐重的菜品或腌制品，如咸肉、咸菜等。 饮酒应限量，应戒烟。 不宜吃含油脂过高的食物；如肥肉、猪油、脑、动物内脏等 少食用糖、咖啡、浓茶等。 预防中风吃什么？ 少吃油炸、油煎或油酥的食物，及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。烹时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。 定期抽血，建议三个月一次，以便了解饮食控制的效果，必要时，要加上药物控制。 预防中风做什么？ 消除中风诱因 情绪波动 注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定 预防中风做什么？ 消除中风诱因 过度疲劳 健康的生活方式，规律的生活作息。 预防中风做什么？ 消除中风诱因 用力过猛 保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。 预防中风做什么？ 活动时注意事项 注意室内外温差：应逐步适应环境温度，室内空调温度不宜过高，避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外，外出注意保暖。 预防中风做什么？ 活动时注意事项 注意走路多加小心，防止跌跤 预防中风做什么？ 活动时注意事项 日常生活起床、低头系鞋带等动作要缓慢。 洗澡时间不宜过长 陈强（陈佩斯之父，白毛女中的黄世仁，红色娘子军中的南霸天，第17届百花奖终身成就奖经典电影形象大奖），赵本山，史铁生（作家、我与地坛、务虚笔记），撒切尔 * 老百姓口中常常会说的一些词语，到底是什么概念的？是不是中风呢？ * * * * * * * * * * * * * * * * 脑卒中发作季节性明显。高发季节在春、夏或秋、冬季节变化时，在天气变冷时特别是冬春季节，血管收缩明显，血压增高，相关危险因素控制不佳的情况下，心脑血管事件发生明显增加，所以冬季的时候要注意保暖，减少户外活动。夏季天气较热，血管相对处于扩张状态，一般人认为发生心脑血管事件的几率会减少，其实也不尽然。当周围气温较高时，人体大量出汗降低体温，体液大量丢失，血液浓缩相对粘稠也容易诱发脑卒中，所以对有危险因素的老年人，夏天是要避免大量出汗，并要及时补水。 * * 你认识TA么？ 什么是中风？ 脑梗死 脑血栓 脑出血 卒中 偏瘫 什么是中风？ “中风”是一类疾病的统称，老百姓常说的“脑梗塞”、“脑出血”都属于此。这类疾病发病急骤，以突然间昏倒在地、不省人事，或突然间发生口眼歪斜、语言不利、半身不遂为特征。中风最常见的症状就是病人出现不同程度的语言、运动、感觉功能障碍，以运动功能障碍为主者中医称之为半身不遂，俗称“偏瘫”。 什么是中风？ 什么是中风？ 总的来说，中风就是脑血管因为老化、血压高、堵塞等问题，出现的一系列后果比较严重的脑血管意外。那中风严重么？ 中风严重么？ 在世界上 仅次于缺血性心脏病 中风已经成为世界人口的第二大死亡原因 中风严重么？ 在中国 中风已经成为我国居民的第一大死亡原因 中风发病率排名世界第一 欧美国家的4-5倍，日本的3.5倍 中风严重么？ 在中国 每年中风新发病例为250万 每年死于中风的病人达150万 中风严重么？ 换而言之 每21秒就有一个人死于中风 每12秒就有一个新发病例 中风严重么？ 中风“四高” 高死亡率：年死亡率为120/10万人 高致残率：75%的患者都要留有不同程度的后遗症，重度致残约占40%以上 高发病率：年发病率平均约为180/10万 高复发率： 5年内约有20%～47%的复发率，而在1年内复发的最多。 中风很严重，但是我们为什么会得中风呢？ 为什么会得中风？ 为什么会得中风？ 无法改变或者控制的因素 年龄：年龄增高发病率增高 性别：男性女性 家族史：有心脑血管家族病史 为什么会得中风？ 可以改变或者控制的因素 高血压、高血脂、糖尿病、房颤 吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少 既往有冠心病、或者心脏病发作 既往有外周动脉疾病史 发生过中风或TIA史 再次中风的风险是常人的9倍 而每次中风都可能产生严重影响，甚至危及生