拥抱青春、做健康女生2014年春.ppt

拥抱青春、做健康女生 —女性青春期保健知识讲座 通江县妇幼保健院 宣讲内容 什么是青春期？ 青春期生理变化特点 男女生殖系统及功能 月经生理及卫生常识 青春期女性健康问题 生命的孕育知识及科学避孕知识 青春期的营养 如何健康度过青春期？ 女性保健 什么是青春期？ 青春期有哪些变化？ 1、心理发育的变化 具有“成人感”和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄人交谈。 2、身体发育的变化 (1)身体外形巨变（表现是体格生长突增） (2)男女性征差异更加显著（性征） 生理变化特点归纳 身高、体重迅速增长 身体各脏器功能逐步成熟 内分泌系统发育成熟 生殖系统发育成熟，性激素经血液循环到达全身，内、外性器官发育成熟，出现第二性征。 核心特征 以性成熟为主要内容的生理成长。通常人们区分青春期与儿童期的界限就是性的成熟。 女性是月经初潮，即第一次来月经。 对于男性来说，性成熟的标志是射精（通常在夜间睡眠时射精，即遗精）。 女性生殖系统 女性外生殖器 女性内生殖器 男性生殖系统 性征 第一性征：是指男女两性在染色体、细胞、性腺以及生殖器官等方面的特征。 第二性征：主要是指男女在体貌上的差异。 第三性征：男女在气质、性格、感情方面具有不同的特征。 第四性征：是指男女两性在性行为方面的特征。 月经生理知识 是指伴随卵巢周期性排卵，卵巢分泌雌激素、孕激素的周期变化所引起的子宫内膜周期性脱落及出血。 如何判断月经是否正常？ 从以下5个方面： 月经周期：从月经来潮的第一天起，至下次月经来潮的第一天止，两次月经间隔时间称为一个月经周期。一般女子的月经周期是24～35天，平均28天。 月经期（也称行经期）：每次月经持续时间称为经期，女性的月经期一般长3～5天 。 经量：为一次月经的总失血量。出血量通常为30～50毫升左右，超过80毫升以上的为月经过多。 经血颜色：月经血为暗红色，不凝结，偶尔有少许小血块。 伴随症状：腰酸、腹胀、头痛、嗜睡、情绪烦躁、易激动等现象 。 经期卫生常识 1、了解月经生理知识，懂得识别正常和不正常的经期、周期和出血量； 2、重视个人清洁卫生预防感染： 选择信得过的卫生巾，2～3小时更换一次，量多时及时更换；保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1～2次，不洗冷水澡，淋浴，经期不能游泳，公共浴室内应注意用物被污染。 月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。 3、增强营养，改善体质： 忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果；适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。 4、注意保暖，防止着凉； 5、保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。 6、避免重体力劳动及剧烈运动，除工作学习 之外，尽量注意休息。 7、养成记录月经周期的好习惯。 8、 发现异常，及时就医。 青春期女性健康问题 1、常见月经病： 青春期功能性子宫出血：表现为周期不规则或 出血量过多,或经期延长，淋漓不尽。 闭经：女性如果超过18岁还没有来月经，叫原发性闭经；有过正常月经，但已停经3个月以上，叫继发性闭经。 痛经：在经期前后及行经期间 ，下腹部一阵阵绞痛，并往腰部、阴道、肛门放射，严重时出现恶心，甚至昏厥等症状。 青春期的痛经绝大多 数属于原发性痛经。表现为对月经来潮过度焦虑、 紧张和恐惧，原发性痛经没有生殖器官的病变。 另一种继发性痛经，常见盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫内膜下肌瘤等，这些疾病治好了，也就不会再痛经了 。 2、白带异常 什么是白带？ 白带是阴道排出的液体，健康女性都有白带。白带来源于子宫颈和阴道，内有宫颈分泌的粘 液、阴道粘膜的渗出物、子宫和阴道脱落的表皮细胞，以及少量的白细胞和非致病性阴道杆菌等。它使阴道保持一定的湿度，对防止病菌侵入很有好处。? ?如果到了青春期不见白 带，这是一种异常现象，应警惕处女膜闭锁或卵巢发育不良。应就医检查。 正常白带有时透明，有时粘稠，无异味。 脓性白带、豆腐渣样白带、血性白带、黄色水样白带、无色透明粘性白带等为异常白带。应就医诊治。 性传播疾病——性爱的杀手 性传播疾病（STD）是指通过性接触可以传染的一组传染病,在我国,人们简称为“性病”。 《性病防治管理办法》规定,我国目前重点防治的STD共8种。即梅毒、 淋病、艾滋病、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣和生殖器疱疹。其中前3种属于《中华人民共和国传染病防治法》规定管理的乙类传染病,其它5 种为卫生部规定需作监测和疫情报告的病种。 性病在我国正在迅速蔓延,目前已跃居为第二大