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职业规划成功案例 霍兰德的兴趣类型理论 基本假设： 人的兴趣可以分为不同的类型。 环境也可以分为不同的类型。 人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。 霍兰德职业索引职业兴趣代码与其相应的职业对照表： R(实际型)：木匠、农民、操作X光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。 RAI：手工雕刻、玻璃雕刻、制作模型人员、家具木工、制作皮革品、手工绣花、手工钩针纺织、排字工作、印刷工作、图画雕刻、装订工。 IAR：人类学家、天丈学家、化学家、物理学家、医学病理、动物标本剥制者、化石修复者、艺术品管理者。 类型编码意义 一致性：第一个和第二个类型之间在心 理上一致的程度 分化性：内在六种兴趣强度差别的程度 适配性：个体类型与环境特性之间的匹 配程度 六种兴趣类型之间的关系 相邻、相隔、相对 相邻关系 如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、 EC、CE、RC及CR。 属于这种关系的两种类型的个体之间共同点 较多 如实用型R、研究型I的人就都不太偏好人际 交往，这两种职业环境中也都较少机会与人 接触。 相隔关系 如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、 EA、ER、CI及CS 属于这种关系的两种类型个体之间共同点较 相邻关系少。 相对关系 在六边形上处于对角位置的类型之间即为相 对关系 如RS、IE、AC、SR、EI、CA 相对关系的人格类型共同点少。 一个人同时对处于相对关系的两种职业环境 都兴趣很浓的情况较为少见。 兴趣与工作的匹配 职业选择中，个体并非一定要选择与 自己兴趣完全对应的职业环境。 个体本身常是多种兴趣类型的综合体。 影响职业选择的因素是多方面的，社会 的职业需求、获得职业的现实可能性。 相邻职业环境、甚至相隔的职业环境。 兴趣与工作的匹配 一个职业是否令人满意，不仅取决于兴趣， 还取决于胜任能力和价值观的匹配度。 胜任能力包括一般胜任能力和特殊胜任能力 一般胜任能力指的是各个岗位通用的工作能 力，如沟通、承压、责任等； 特殊胜任能力是不同岗位特别要求的技能能 力，如数据库维护等。 兴趣与工作的匹配 职场中最重要的基本素质——责任； 职场新人，首要的任务是建立责任感和培养胜任能力。 胜任能力的培养依赖于学习和实践的历练， 价值观和兴趣的发现是一个过程，依赖于胜任能力而成长和实现。 对个人兴趣的深刻洞察、体验与认同需要个人在实践的过程中不断反省和统合。 兴趣与工作的匹配 人职匹配的状态 兴趣与职业生涯发展 兴趣就是我们内心动力和快乐的最终来源。 我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本的意义所在。 因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。 现实的考虑 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。 并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现，关键在于如何在工作和生活之间协调与平衡，以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一。 也就是我们常常需要反省——“我为自己的兴趣做什么了？” 兴趣与能力 兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。 兴趣就是无论能力高低，也无论外界如何评价，你依然乐此不疲要去从事的那件事情。 兴趣最容易驱使我们做出“投身于某事”的决定。 探索兴趣的其它方法 白日梦 爱好总结 朋友分析 专业问卷 我们的困惑 美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszent发现：当人们在专心致志地、积极地从事某种活动，并且忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。 他将这种状态称之为“FLOW”（流动）--“聚精会神”或“忘我”的状态。 “我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。” ——华伦·巴菲特 职业规划成功案例 推荐读物 《你的降落伞是什么颜色》(鲍利斯，中信出版社陈玮译)? 《赢在性格》 (克劳格，浙江人民出版社） 《拆掉思维里的墙》（古典，中国书店） 《你的船，你的海》（程社明，新华出版社） 《大学生就业与创业指导》（吴红波，人民出版社） 课后作业 与宿舍室友共同