恋恋不忘--谈青少年失恋.PDFVIP

戀戀不忘--談青少年失戀 篇名： 戀戀不忘--談青少年失戀 作者： 林冠廷。國立嘉義高中。高二 14 班 指導老師： 林淑華 老師 1 戀戀不忘--談青少年失戀 壹●前言 隨著社會風氣的日漸開放 ，網路科技的便利與盛行，青少年的人際接觸日漸頻 繁，與異性交往的機會也增加，新世代青少年的價值觀、戀愛觀、兩性交往型態 正在快速的改變。 戀愛風氣的盛行，隨之而來的便是失戀，市面上有著琳瑯滿目的失戀叢書，流行 歌曲更是大部分都在探討愛情，尤其描寫失戀的歌曲，更是讓聽者刻骨銘心，而 青少年又是處於心理尚未完全成熟的時期，失戀所帶來的失望和傷心，容易打擊 青少年，使生活步調錯亂 ，更嚴重是當分手時才發現跟朋友家人疏離，失去社會 支持等，而造成分手後調適困難。該如何因應失戀所帶來的影響，是現今青少年 所必修的課題。 貳●正文 一、失戀的定義 『失戀是指失去或中止一段戀愛的親密關係，也就是指戀愛關係的結束，即是情 侶分手的經驗。』(註一) ，在此也將單戀列為失戀的一種形式。 二 、失戀的類型 失戀因為不同的原因，也會有不同的類型。單戀者之失戀與熱戀中的分手同樣具 有壓力反應與失落感，在此將從這兩方面進行歸納，觀察並深思各種失戀現象， 大致可歸納出以下常見類型： 1 、單戀者之失戀 A 、遭仰慕者拒絕 B 、獲知仰慕者已有心儀對象 C 、仰慕者因外力因素離開單戀者生活範圍。 研究者個人認為這三種失戀類型，所感受的悲傷程度為ABC 2 、戀愛中的分手 『A 、愛對方但被對方告知分手導致失戀 B 、愛對方但無法接受對方的行為，主動提出分手導致失戀。如：劈腿 C 、雙方都不願意結束感情，外力因素分手產生的失戀。如：出國遊學』(註二) 研究者個人認為這三種失戀類型，所感受的悲傷程度為ACB 而戀愛中的分手，所感受的悲傷程度又大於單戀者之失戀。 2 戀戀不忘--談青少年失戀 三 、失戀的原因 愛情是由兩人共同創造獨一無二的甜蜜之旅，了解這段愛情為何會出現裂痕與瑕 疵，不但有助於失戀的復原，也能使失戀者記取教訓，讓下一段戀情進行的更加 順遂。研究者蒐集大部分可能導致失戀的原因，分析歸納後可分為個人因素與環 境因素兩大類。以下分別敘述之： 1 、個人因素 A 、個性不合 a 、價值觀。 b 、生活態度。如：生活習慣、生活目標。 B 、親密性低 a 、心靈交流少：對於彼此的了解停頓。 b 、肢體互動少：漸漸失去熱情。 c 、承諾少：對彼此失去信任。 C 、年齡差距 a 、生活課題不同。如：大學生與高中生，生活與課業造成之隔閡。 b 、思考方向不同。如：成年人與青少年思考邏輯的差異。 2 、環境因素 A 、生活壓力 a 、職場壓力。如：上司的影響。 b 、課業壓力。如：升學。 c 、家庭壓力。如：門當戶對。 B 、『文化差異 ：文化隱含著不同的價值觀、生活規範、習慣等，差異越大或不 能協調，則容易分手。』(註三) C 、家人反對 D 、時空阻隔 a 、分隔兩地 b 、過世 E 、第三者介入 四、失戀造成的影響 失戀是一種生活中的壓力，失戀時通常會引起各種壓力反應，研究者參考許多文 獻後，發現大致都將失戀的失落反應分為情緒、認知、生理、行為四部份。 根據趙慧敏文獻指出，青少年身心各方面尚在發展中，認知、情緒等發展尚未成 熟，加上仍處於在學階段，其內在發展與外在環境和青年期有所不同，所以分手 3 戀戀不忘--談青少年失戀 對心身健康所造成的影響應有其特殊性。因此又可將失戀後的反應分為一般失戀 的影響與青少年失戀的影響。經研究者整理後如下： 1 、一般失戀的影響 A 、情緒反應 ：『經歷分手後個人最明顯而立