中华讲师网-高千帆：阳光心态能量管理.pptx

阳光心态能量管理;感谢你们赐予我分享的机会！;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;我们今天所拥有的一切;;案例;什么是积极的心理？;愉快的心情; 与之相反，礼貌式的微笑或者是职业式的微笑与幸福感受没有任何相关。 这种微笑只有面部肌肉的表现，不是发自内心的 “迪香式微笑” 。;职业式的微笑并不能增强自己的幸福，但可以增强他人的幸福;幸福的感受;;崇敬之心;审美之心;Wilson: Biophilia (自然之恋);满意的生活;满意的生活;生活满意度量表;生活满意度量表;能够预测的变量… ;关系的建设;研究已经证实的引发愉快心情的活动;运动;接触的快乐;自信的行动;追寻人生目标;有意义的快乐和满足！;沉浸于“福流”;乐观的性格;快乐的性格;结论：;快乐与健康;为什么乐观的人更健康? ;健康饮食和健康行为;乐观与工作;知识和智慧 1. 创造力 2. 好奇心 3. 爱学习 4. 智慧和视野 5. 思想开放;幸福就是我比你好吗？;我们对别人幸福的预测往往不准;善良的道德;是不是我们误读了人类进化？;人类选择的积极天性;为什么人是群居动物?;哈罗的幼猴实验（Harlow);表达感恩;感恩的长期作用;如何感恩？;感恩的心理功能(Emmons, McCullough);学会宽恕;宽恕的必要性;与人为善;乐于助人就是助人为乐;情绪和利他行为;善的升华之心（Elevation）;升华之心的研究 (Algoe Haidt, in press, JPP);;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台;;;;尽日寻春不见春 芒鞋踏遍岭头云 归来笑拈梅花嗅 春在枝头已十分