中职学生的心理健康教育PPT课件.ppt

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中职学生的心理健康教育PPT课件

医学课件 中职学生的 心理健康教育 健康 1989年联合国世界卫生组织对健康下的定义: 健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、 心理健康、社会适应良好和道德健康。 你不能决定生命的长度,但你可以控制它的宽度; 你不能左右天气,但你可以改变心情; 你不能改变容貌,但你可以展现笑容;? 你不能控制他人,但你可以掌握自己; 你不能预知明天,但你可以利用今天; 你不能样样顺利,但你可以事事努力。 下面给大家分享一种调节情绪,让自己专注目标的方法 把书本放下来,轻松地坐着,旁边有没有人都无妨 ,只要别人不会突然来打扰你即可。然后,把眼睛 好了,请你做三次比较深长的呼吸,通常在三次深 呼吸之后,你会感到整个人更轻松,也更舒服。现 在你可以以3-5秒钟的间隔,慢慢地从1数到20 ,每数一次,你就进入更深的意识状态,整个人会 更轻松,更宁静,当你数到20,就请细细品位安 详,宁静,舒服的状态,直到你觉得够了,好了,当 你再从1数到3,就可以睁开眼睛。接下来,可以反 复自我暗示一句“我要专注目标,各方面我要越来越好。” 要想拥有成功的人生 需要有多种智慧 IQ智商 (智商对成功很重要,是基础) EQ情商(这是一个人对情绪方面的认知和管理能力。成功等于20%的IQ,加上80%的EQ。) AQ逆商(人在生活的过程中,会有挫折,有迷惘,所以我们要想取得成功,提高AQ也非常重要。 ) CQ创商 (创造的思维能力) PQ(娱商)是指一个人的娱乐能力和娱乐心态。 对于中职生的教育,难在哪里? 尴尬的课堂 当前中职生存在的典型问题 厌学逃学、甚至退学;网络成瘾 欺负与校园暴力 恋爱与同伴交往 自卑与偏激 考试压力与职业困惑 厌学、逃学 调查显示,只有38.4%的同学的专业是“自己选的”,超过62.6%的同学在选择专业时“听从了家人或朋友的意见”,还有44.2%的学生在填报专业时对自己的专业“一无所知”,来到学校后有所了解之后,有 44.6%的同学“对自己的专业很失望”,55.5%的同学对自己的专业“不感兴趣或极无兴趣”。 网络成瘾 2010年2月1日,中国青少年网络协会第三次发布《中国青少年网瘾报告》,数据表明:目前我国城市青少年网民中,网瘾青少年的比例约为14.1%,人数约为2404.2万人。 欺负与校园暴力 恋爱与同伴交往 感悟: 我们父母的现状已经是一个定数,是难以改变的事实; 既然我们大家“先天不足”,就只能够通过后天的努力奋斗,不要再重复前人所走过的弯路。 人争一口气,佛争一炷香—努力把孩子。 自我检测 认识自我 1、生理自我   对自己身体和生理状况的认识与评价 2、社会自我  对自己在社会关系中地位、角色、作用的认识。 3、心理自我    对自己心理和行为特征(能力、性格、气质、兴趣等)的认识和评价 了解自己真正的潜能,设立目标 不论目前的成就如何,未来的表现无可限量。 设立目标,保持追求目标的热忱。 目标,你设立好了吗? 未设立目标的原因 不觉得目标有多重要。 害怕失败的痛苦,因此决定干脆连试都别试。 担心如果自己达不到目标,会招来讪笑。 同学们在行动吗? 以锻炼为本,学会健康; 以修进为本,学会求知; 以道德为本,学会做人; 以适应为本,学会生存。 医学课件 对188名中职生的问卷调查发现,认为“只要掌握分寸,又不影响学习,恋爱还是可取的”学生占80.3%。曾经或正在想恋爱学生超过2/3,即使是未恋爱的学生也有接近1/2的比例想要恋爱。在异性交往中,各种亲密接触行为如拥抱、接吻频繁发生,有59.6%的学生认为“性是不可控制的行为”。有10%的同学发生过性关系,其中有1/4的女方怀过孕,大部分家长都不知道。 医学课件 根据经验,家长有三种类型: 第一种是既懂教育,又有责任心,这种家长的孩子特别容易培养成功; 第二种是既不懂教育又没有责任心,这种家庭里的孩子也有成功的可能; 最可怕的是介于这两者之间的 第三类家长,不懂教育却有责任心,大量失败的孩子差不多都由这类家长制造出来的。 ------李跃儿《谁拿走了孩子的幸福》 广西科学技术出版社 医学课件 医学课件 医学课件 ●常觉无聊、空虚,内心空洞、不知要做什么; ●渴望朋友,但关系粗浅; ●过度自我中心,常有抱怨及负向言语; ●缺乏责任感及工作(如做功

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