主题班会：学习方法与学习习惯ppt.ppt.ppt

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 学习是一个人终身都必须做的事情。一个人能否成功，能否获得生活的幸福，在一定程度上取决于他的学习方法。而一个人的学习能力又取决于他从小养成的优良学习习惯。 本课件相关视频可从互联网上有哪些信誉好的足球投注网站下载 学习方法与学习习惯 心中有目标：做到坚定不移，不受周围事物的影响 《路曲心直》视频 将目标化为行动 ： 目标要细化为日常生活 中具体的行为 视频《化目标为行动》 学习不懂就问 有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是成绩越来越差。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。 视频《辩日》 培养毅力，学会坚持 你应该再试一次 一个青年人把他的第一本小说《气球上的五星期》书稿寄到了出版社。过了一个星期，书稿被退了回来。他想了想，又将书稿寄给了另一家出版社。过了几天，书稿退了回来。他咬咬牙，又将书稿寄到第三家出版社……最后他寄了十六家出版社，被退回来了十六次。 十六次失败!这对于一位爱好文学的人来说，无疑是个致命的打击! 果然，他先是失望至极，继而拍案大怒，还一把将书稿扔进了火炉里，但在这样一个时刻，他的妻子把书稿抢了出来，还郑重地劝了他—句：“你应该再试一次。” —句话提醒了他。他冷静地想了想，决定再试—次。他第十七次把书稿寄了出去。果然，第十七位出版商看中了这本书，决定立即出版，而小说也果然—炮打响。 随着小说的热销，世界开始对他刮目相看，他成功了!从此成了闻名世界的大作家! 这个青年人就是凡尔纳，是19世纪法国作家，著名的科幻小说和冒险小说作家 ，曾写过《海底两万里》、《地心游记》等著名书籍，被称为“科学幻想之父”。 凡尔纳成功的原因是什么呢? 显而易见，是坚持。而坚持的一个最常见的表现形式，就是勇敢地再试一次。是的，在许多时候，只要少试一次，胜利就会与你擦肩而过。既然如此，为什么不再试一次! 如何提高学习效率呢？ 最重要的一条就是劳逸结合。 也就是平时我们常说的：玩的时候痛快玩，学的时候认真学。 学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以进行适当的休息和娱乐，不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。 举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。 可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 每天保证8小时睡眠 一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 坚持体育锻炼 身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。 提高学习效率的另一个重要方法： 合理分配时间，即“把劲儿使在刀刃上”。 时间安排表 列出一个自己的作息时间表，内容包括：吃饭、睡觉、上课、娱乐等所有全天活动内容（含星期假日）。 分析：哪些时间段内的活动是必须的，无法更改；哪些时间段内是有时间可以挤出来用来学习的，可以进行什么样的学习活动。每天可以多出多少时间来学习。 如何安排时间 学习有计划，化整为零，给各个阶段任务定一些时间限制。 如：把作业分成若干个部分，把每一部分限定时间。例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。 如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 不要在学习的同时干其他事或想其他事 一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心地学习一小时后，全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 不要整个晚上都复习同一门学科 一个晚上只看数学或英语，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习两三门学科，情况要好多了。 提高学习效率的关键：提高课堂学习效率 课前要有一定的预习，这是必要的。 理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白,分别标出并记下来。 这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势。这种期待的心理可以调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。 合理记课堂笔记 有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记。不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础。 有时老师讲得很多，在黑板上记的也很多