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二下第五课吃冷饮要适当
2016 第五课 吃冷饮要适当 炎热的夏季即将到来 夏天就要到了，天气逐渐转热，我们来学学吃冷饮的知识。夏天气温过高势必引起人体一系列不适，如精神不振、食欲减退等。这时侯，若能适当吃些冷饮，不仅能生津解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。 你知道夏天为什么我们喜欢吃冰棒、雪糕等冷饮吗？ 请同学举手回答： 你最爱吃什么样的冷饮？ 完成13页的活动一、小调查 我喜欢的冷饮有： 请同学举手回答： 我喜欢的冷饮有： 请同学举手回答： LOREM IPSUM DOLOR 你们喜欢吃冰棒、雪糕等冷饮，能不能一次吃很多?为什么？分组讨论。 吃冷饮要注意卫生 吃冷饮要注意卫生，不要用手直接接触食品，还要避免在马路上吃冷饮。马路上尘土飞扬，冷饮易被灰尘污染，在马路上边走边吃很不卫生。更不应随地抛掷包装纸，影响环境卫生。 你遇到过冷刺激吗？ 寒冷刺激身体会有什么反应？ 学生分组讨论。 炎热的夏天，吃冰棒、雪糕等冷饮会解热、止渴。但吃冷饮要适量，注意卫生。在大汗淋漓时，千万别猛吃猛喝，一次别吃的太多。 突然、大量的冷刺激，对胃和咽喉都有影响，会冲淡胃液，抑制胃酸，引起胃疼、恶心、呕吐等症状。还会引起咽喉炎，寒冷刺激血管，使其收缩，局部抗病毒能力就会下降，易患感冒。学生过量吃冷饮有害身体，所以吃冷饮要适量。 讲故事 请同学们把书翻到第13页，请一位同学讲一讲乐乐的故事，其他同学边听边想。 乐乐的故事 乐乐晚饭吃了妈妈做的红烧肉和炸带鱼，真香啊！不知不觉吃了两碗大米饭。这时，小姨来了，买了一大袋雪糕。“我要吃雪糕！我要吃雪糕！”乐乐从小姨手中拿了两个雪糕吃了起来。过了一会儿，乐乐的肚子开始疼了。“哎呦！哎呦！”不停地哼叫。妈妈只好带乐乐去了医院。听完故事，你明白了什么？ 小组讨论： 饭前饭后为什么不能大量吃冷饮？ 吃冷饮要适时适量 吃冷饮要适时适量，不能在饭前和饭后吃大量冷饮，那样会降低食欲，影响食物的消化。引起肠炎等疾病。 2016
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