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心理书籍推介 健康含义 世界卫生组织给健康定义：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。” 医学模式转换即从传统生物医学模式向生物——心理——社会医学模式转变。新医学模式理论则认为：疾病是人在社会中生存，会受到社会各种因素变化的影响，人的心理也会发生改变，二者共同作用于人体后机体产生一系列复杂变化后的一种整体表现。 心理健康状态 身心疾病与心身疾病 原发性高血压、冠心病、溃疡病、甲状腺功能亢进症、糖尿病、支气管哮喘、睡眠障碍、性功能障碍…… 正视心理问题 心理师有无心理问题？ 教师的心理状态如何？ 教师的职业倦怠 职业倦怠定义为由于教师长期工作在压力的情境下,工作中持续的疲劳及在与他人相处中各种矛盾,冲突而引起的挫折感加剧,最终导致一种在情绪、认知、行为等方面表现出精疲力竭、麻木不仁的高度精神疲劳和紧张状态。 教师职业倦怠的表现 一思想认识方面，表现为对工作失去了兴趣，缺乏工作的热情和创新力，开始认为工作毫无意义，毫无价值，只是枯燥乏味、机械重复的繁琐事务。 二在职业规划意向方面，表现为疏于工作，无心投入，感觉工作付出了时间、经历，但成绩平平，对事业追求失去了信心，觉得教学生出成果难，教学效果不明显，在工作上安于现状，不思进取，得过且过。 三是表现在情绪、心理状态上，由于对工作感到厌倦，所以情绪就会波动很大，常常表现为焦躁不安、紧张、萎靡不振、效率低，就会产生压抑、忧郁、猜疑、自责，甚至以一种冷漠疏远的感情对待学生，对学生和家长的期望降低，认为学生是“孺子不可教也”，家长也不懂得如何教育孩子和配合教师，从而放弃努力，不再关心学生的进步。 教师的职业倦怠 心理正常，但属于一般心理问题或严重心理问题。 《调查显示：超半数高校教师每学期都会精疲力竭》 2015-09-16 08:07:00 来源：中国青年报 “超过半数高校教师每个学期都会在实际工作中感到精疲力竭” /native/gd519879137.shtml 抑郁症 根据世界卫生组织的调查，从疾病负担看，目前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到2020年可能将成为仅次于冠心病的人类第二大疾病隐患。 抑郁情绪——抑郁状态——抑郁症 ＳＤＳ（抑郁自评量表） ＳＡＳ（焦虑自评量表） 抑郁症的临床表现 抑郁症的临床表现：1. 抑郁心境。 2. 快感缺失。3. 无明显原因的持续疲劳感。 4. 睡眠障碍。 5. 食欲改变。 6. 躯体不适。7. 自我评价低。8. 自杀观念和行为。 9. 其它。 “心境低落，天天如此，持续两周” 抑郁症与意志品行无关！ 《教师心理健康六项修炼》　　 出版社：西南师范大学出版社 《优秀教师心理素养修炼》 出版社: 吉林出版集团有限责任公司 了解心理学 过去师范类大学的心理学课程 心理学在这一二十年的发展 区别伪心理学、心灵鸡汤类读物与可信度高的专业心理学著作 《心理学与生活》 作者[美]格里格，津巴多 著，王垒，王甦等 译 出 版 社人民邮电出版社 美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里的“普通心理学”（General Psychology）课程选用的经典教材。 电子书试读 ftp－１Ｇ临时空间－心理推荐 《对“伪心理学”说不》 出版社：人民邮电出版社　作者： 基思·斯坦诺维奇 简介：20多年来一直被奉为心理学入门经典，在全球顶尖大学中享有盛誉。这本书很多内容是心理学课堂上不曾讲授的，也是许多心理学教师在教学中感到只可意会而不可言传的。作者以幽默生动的语言，结合一些妙趣横生、贴近生活的实例，深入浅出地介绍了可证伪性、操作主义、实证主义、安慰剂效应、相关和因果、概率推理等心理学中的基本原则。 其通俗易读性也非常适合所有对心理学感兴趣的读者。此外，由于心理学与其他学科的共通性，《对伪心理学说不》也不失为一本精彩有趣的科学哲学类读物。 《与“众”不同的心理学》 本书对揭开人们对心理学之误解的面纱做了很大的贡献，让读者看清心理学的真面目。推荐这本书给所有想知道心理学是怎么样一回事以及心理学知识是如何累积起来的读者。 电子书试读：ftp－１Ｇ临时空间－心理推荐 星象学 颅相学 巴纳马效应 巴纳马效应 你喜欢得到他人的赞扬和仰慕，但你有时对自己身上的一些小毛病比较在意。有时也会怀疑自己是否在用正确的方法做正确的事情。你喜欢接触新鲜事物，喜欢迎接各种挑战，不喜欢生活在条条框框的限制下。你喜欢独立思考，不轻信别人的观点。你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安。你有时表现地很外向，待人和善，乐于与他人交往；有时你则会很内向，做事谨慎保守。有时你脑中会冒出一些很有意思，但不太靠谱的新奇想法。你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。 《情商:为什么情