注意力训练题目.doc

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听歌(蜗牛与黄鹂鸟) 游戏拓展:我们先围成一个圈,伸出右手,掌心朝下,伸出左手食指,顶住旁边小朋友的右手掌心,听一段话,话中会多次出现一个词,当听到这个词时,你们就用右手去抓顶住掌心的手指,而自己的左手指则要急忙逃脱.下面每行中都有一些两两相邻、其和等于10的成对数字,在每对相加等于10数字的下方画上线.例如:564367822691每答对一对数字,则得1分,例如:孩子答对下面共130对,则得分130分。小学生在10分钟内,初中生在7分钟内做完从一开始做,就一直到做完为止,中间不能停顿。 A 918569467883234567898765437B 915321986543421521621728194 C 285689124567521631746135124 D 467382915673429123198265190 ? E 198274675379880283820324659 F 377089574974550553554465505 ? G 642876378298245786401825864 H 554744668831345178313141561 ? I 283212312543782923723632437 J 987868276570198684743289619 ? K 197382645591842345684567946 L 468246869181944555666677738 ? M 365917379437676655443322199 N 918273645537291082074567923 ? O 734855647237802675675676457 P 386918764382928754654543232 ? Q 754354682546857463529664534 R 439473682474636475697283728 ? S 619846328764284876597151682 T 542896643682675469457342891 ? U 654769847389647467647647346 V 738690128537823281817161564 ? W 642864962818365283607788991 X 829163837846528663377488559 ? Y 827463961984832845591826437 (二)世界著名的“舒尔特方格”测试法。 “舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平,而且是很好的训练方法。“舒尔特方格”又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。由于在我国心理科学未被广泛接受,“舒尔特方格”也很少被应用,而只出现在极少数心理咨询室里。 其实,测量和训练都是极为简单的。先说测量,可自制“舒尔特方格”一个,如图: 11 18 24 12 5 23 4 8 22 16 17 6 13 3 9 10 15 25 7 1 21 2 19 14 20 图由 1CM × 1CM 的 25 个方格组成,格子内任意排列 1 —— 25 的共 25 个数字。测量时,要求被测者用手指按 1 —— 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。)对下列自测题,符合自己情况的在括号内画“√”,反之画“×”。 1、上课听讲时,常常走神,心不在焉。( )2、星期天忙这忙那,什么都想干似地度过一天。( )3、想干的事情好多,却不能静下心来认真做其中一件,结果什么事都没有做好。( )4、做语文作业时,就急着想做数学作业,恨不得一下把作业做完。( )5、担心第二天上学迟到,有时整晚睡觉不踏实。( )6、总觉得上课时间过得太慢。( )7、做作业时,常走神,想起作业以外的事情。( )8、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。( )9、在看书学习时,很在意周围的声音,对周围的声音听得特别清楚。( )10、读书静不下心来,不能持续30分钟以上。( )11、一件事干得太久,就会很不耐烦,急切的希望快点结束。( )12、对刚看完的漫画书会重新看好几遍。( )13、在等同学时,觉得时间长的特别难熬。( )14、和朋友聊天时,有时会无缘无故地说其其他无关的事。( )15、学校集会时间稍长一点,就会不耐烦,哈欠连天,也不知道主持人说什么。( ) √”0分,“×”1分。总分为15分。得分越高,注意力越强。 0-3分  注意力差; 4-7分  注意力稍差;8-11分 注意力一般; 12-13分  注意力好;14-15分  注意力很好?。 ? 考试不粗心题

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