女性常见月经疾病“痛经”的知识汇总与问答集合.pdf

女性常见月经疾病 “痛经”的知识汇总和问答集合 【痛经表现】 痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤 其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，大多开 始于月经来潮或在阴道出血前数小时，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺 痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉 及大腿及足部，历时1/2～2 小时。疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部 或股内前侧。约有50%以上病人伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、 悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、 四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。在剧烈腹痛发作后，转为中等度阵发性 疼痛，约持续12～24 小时。经血外流畅通后逐渐消失，亦偶有需卧床2～3 天者。 目前临床常将痛经分为原发性和继发性两种： 原发性痛经多指经过详细妇科临床检查未能发现生殖器官有明显异常者，故 又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼 痛多可缓解或消失。 继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤 等症状。继发性痛经有明确的病因，常见于育龄妇女，特别是30 岁后的已婚妇 女，其生殖器官发生了器质性病变，妇科检查可发现子宫增大、活动受限、有压 痛;附件增粗或片状增厚、有压痛。须到正规医院看医生，通过对症治疗好原发 病，才能消除症状。 【痛经的原因】 引起痛经的因素很多，常见的有以下几种： 1. 子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。 2. 子宫发育不良：子宫发育不佳容易造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。 3. 子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致 痛经。 4. 精神、神经因素：部分妇女对疼痛过分敏感。 5. 遗传因素：女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。 6. 分泌因素：月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。 7. 子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高：前列腺素E2(PGE2)有作 用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量比正常 妇女明显升高。 8. 子宫的过度收缩：虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常 者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生 因子宫过度收缩所致的痛经。 9. 子宫不正常收缩：痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平 滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出 现痛经。 10.妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内 放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。 11. 少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃 冷饮食品等造成痛经。 12.经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。 13.空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香水等造成痛经。 【痛经怎么办快速解决】 除了西医、中医、针灸、按摩等可以治疗痛经的方式之外，日常生活中有些 自己能够很容易就做到的方法： 1.指压缓解痛经 足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它 指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。 2.喝酸奶以及牛奶 酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性 在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛 奶，可有效减轻月经经期疼痛。 3.及时补充矿物质 钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家指出，服钙质的女性，会比没 有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此，可以尝试在经前、 经中，增加钙、镁摄入量。 4. 保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆 部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分 钟。 5. 泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及 1杯碳酸氢钠。泡20 分钟，有助于松弛肌肉及 缓和经痛。 6.运动 尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒 服。 7. 练习瑜伽操 瑜伽也有缓和的作用