冬季干燥,解决头皮屑多的原理与方法(实用).pdf

冬冬季季干干燥燥，，解解决决头头皮皮屑屑多多的的原原理理和和方方法法 （（实实用用 ）） 头痒 　　哪种因素和经常头痒最相 ？个人体质？洗头次数？洗发水？ 　　正确答案是：个人体质和经常头痒最相 。中医认为头痒与血热最相 。 　　专家观点：头痒就挠治标不治本，挠破皮肤反而有害；可用手指肚轻轻敲打按 摩。 　　专家推荐止痒洗发方： 　　 【材料】香附、侧伯叶颗粒剂各20克； 　　 【用法】加入200毫升洗发液中搅匀，每周使用2-3次； 　　 【作用】消炎、止痒。 　　专家观点：香附、侧柏有凉血解毒去头屑的作用。香附、侧柏泡酒、煮水擦拭头 皮均可止痒。 又油又痒 　　中医认为头发又油又痒的原因是什么？湿热？血虚？血瘀？ 　　正确答案是：中医认为头发又油又痒的原因是湿热。 　　专家观点：增加洗头次数并不能缓解头发又油又痒，反而会让头发更油更痒。头 发又油又痒不适合用碱水洗头。 　　专家推荐去头油外敷方： 　　 【材料】苦参、黄柏、白鲜皮、何首乌、当归各10克； 　　 【用法】煎水外敷，每周两次； 　　 【作用】缓解头发油腻。 　　专家推荐缓解头油痒代茶饮：连翘赤小豆汤 　　 【材料】红小豆、连翘各10克； 　　 【用法】红小豆打粉加连翘，开水冲泡30分钟后饮用； 　　 【作用】缓解头发又油又痒。 头皮屑多 　　专家观点：中医认为头皮屑多与体内湿热有 。 　　专家推荐缓解头皮屑多：茵陈蒿汤： 　　 【材料】茵陈10克、栀子10克、黄连6克、黄柏10克； 　　 【用法】煎汤、每天一剂、早晚分服； 　　 【作用】缓解头发油、痒、头皮屑多。 发干且皮屑多 　　导致头发干且头皮屑多的原因是什么？喝水少？偏食？睡眠少？ 　　正确答案是：导致头发干且头皮屑多的原因是偏食。头发健康需要均衡饮食。 　　专家观点：中医认为头发干、头皮屑多与脾胃有 系。 　　专家推荐：缓解血虚风燥引起的头发干头皮屑多的中成药-当归饮子丸。 本文作者：笑口常开