如何更好的轻松解压.pptx

如何更好的轻松解压;1你知道自己的压力指数吗？;压力测试题;白色：你胆子较小，脾气较硬，顽强，会隐藏自己的感情。 黄色：你理性，喜欢思考，缺点是有点暴躁，考虑事情三心两意。 粉红色：朝气蓬勃型的人，直爽、活泼，浪漫。 红色：豪爽、热心，但有点自我为中心。 蓝色：想法冷静、慎重，有些害羞，不会坚持己见，会隐藏自我感情。 紫色：精力旺盛，艺术方面很敏锐，是蛮有格调的人。 黑色：最近或是常常感到心情很差，有些过份悲观。 ;压力测试题;选1: 你是个比较不容易让自己跟现实妥协的人，无论在什么状况下，你都希望能够维持自己的标准，并且极力和环境对抗，所以有时你会觉得累，即使环境再怎么不如意，你也要力抗到底，这样子的话，你会有点辛苦，有时不要把标准都用在每个人的身上，把每个人都塑造成你所要求的样子，没有一个人是十???十美的，你要懂得在处事为人上圆滑一点。 选2: 你对自己有一定的标准，当两者有冲突时，你会努力地为自己而战，但当事实胜过理想时，你也不会太过坚持，以免自己太累了，有时是不是觉得自己白忙一场了呢，所以应该要好好的权衡一下，有些事是否值得去做，然后再去规划，再去实行，应该会比较好些。 ;选3: 你对自己很有爱心，当现实的力量大过内心的标准时，你通常很快屈服，避免自己内外受煎熬，这种人做事的确是圆滑了些，会在这个现实的社会里，得到一片生存的天地。 选4. 你对自己其实没有什么标准，反正就是一味地让自己随波逐流，听起来似乎没有原则，但你可真是随遇而安，随处自在，有好有坏，因为好的话，就是与世无争，但是也容易被人利用！;压力测试图;大学生感到压力的原因;轻松解压的小技巧